今天选一个适宜的时间和你的伴侣在一起，并且打算尽可能的花时间和他在一起，探索对方的身体，就好像你们第一次在一起时，那时你们对彼此的兴趣都在最高点。

    首先，一起洗个热水澡或淋浴，为彼此抹上肥皂，然后用你最厚最好的毛巾擦干他的每一寸肌肤。为了将你们的心情导往正确的方向，你们可以喝杯酒或茶以培养气氛。

    接着上床，用缓慢和夸张的动作抚摸对方，用你的情人喜欢的方式充满爱意地移动你的双手。去感受这种不断升高的**，当时间静止，意识远离，除了眼前的人其他什么都不存在，只剩下这奇妙且永恒的一刻。

    **之后，躺在对方的手臂中进入梦乡，或者清醒地躺着，谈那些只有当你一无掩饰和最脆弱时才会告诉别人的话。

    5月21日

    想像邂逅的情节

    或许你最好的朋友请你到他家晚餐时，刚开始你并没有立即被那个陌生人所吸引，但是随着时间的流逝，你渐渐喜欢上他了。情节可以不一样。你每个星期三都固定和朋友去打保龄球，这次你注意到三个球道外的那队有个新面孔，你对她完美的身材惊讶不已。她看起来很健康，但又不失女人味。当你们这队的球赛结束时，你并没有和朋友去喝杯啤酒，反而留在旁边等她，向她自我介绍，并且问她是否已有意中人。

    你们一起去喝咖啡，在谈话中发现保龄球只是你们诸多共同兴趣之一。你问她是否可以再见到她，而她回答：“当然可以啊!”

    想像你遇到了你真正的伴侣，至于你们是如何相遇的呢?任何情况都说得通。继续想像下去，当你真的遇到了你的梦中情人，并且很亲密时，回去读一读昨天的建议，虽然我很怀疑你会需要。

    5月22日

    不要看电视

    假装电视不存在，你从来没有听过这个东西，或是想像你刚从太空来到地球，花一整天的时间坐在一个会说话、有画面的黑盒子前面，对你而言，实在不可思议。

    如果你与他人合住，试着让他们同意不要看任何电视节目，如果没有办法，那就离开屋里。如果你觉得这种想法不够真实，对于没有电视后要怎样填补时间也都没有一点概念，试着去做些看电视之外的消遣。

    观察一下，当生活里没有了使人变得十分被动的电视后，生活会变成什么样子。积极一点，主动一点，阅读、写作、摄影，或者坐在公园的秋千上，前后摇晃。没有任何新闻，新闻并不存在。你现在要靠自己了，你得提供自己娱乐，因为没有人会为你做这件事。

    5月23日

    为你的孙子制作一卷带子

    即使你已60岁了，也一样可以做这件事，年龄并不是重点。这个活动的目的是在传达你的想法，给那些与你很亲，但因为太年轻而无法领会你所传授的智慧的孩子们。给你的孙子或未来的孙子们留下你此刻对人生的观点，让他们从中受益。

    这带子可以是录音带，也可以是录影带，看哪一种对你最方便，不必很长，20到30分钟就够了。只要坐在那里，想一想50年后你想要让他们知道什么，然后，把它录下来。

    完成之后，把它放在一个安全的地方，如果你有保险箱，就放在保险箱里，并且记得在遗嘱里提到，这卷带子是为谁录的，什么时候该放出来听或看。

    任什么时候都可以加入新的东西，或者可以录成一系列。

    5月24日

    制作个人的名片