会各个方面的要求。这个活动迫使她早早起床，因为她如此需要同伴。

    我们对于活动很挑剔，我们选择身处让我们开怀大笑的人们中间。我们租借让我们开心的影片。我也改变了对待工作的态度。对于我来说，我们的家庭时间是最宝贵的。我记得，在她确诊的几天之后我请了几天假。还有一个工作日的下午，我和她一起去看了《悲惨世界》，这种事过去从来不会发生。

    不全是娱乐和游戏，肿瘤还打击人们的灵魂。一个特别让人伤心的现实是，斯蒂法妮开始掉头发了。她试图让剩余的头发盖住光秃的部分，但她掉的头发太多了，这个办法不怎么管用。一天早晨，我拿起剃刀给斯蒂法妮剃头，把她的美丽头发全剃掉，我们两人都泪流满面。记忆让我心痛——她的眼睛在镜子里看着我。

    斯蒂法妮康复了。现在她已经摆脱肿瘤5年了。我相信，她康复得这么快是因为我们采用了整体的应付方案。我们关注的是她的整体，制定的是长期计划，我们的生活有了彻底的改变。具有讽刺意味的是，大约两年前，我们发现自己的生活又回到了肿瘤之前的轨道。我们必须提醒自己，并问道：“等一下，难道这个教训还不够吗？我们学会了什么？为什么又忘记了？”每天没有压力的生活又让我们以为可以随意对待我们之间的关系了。所以我们必须重新对彼此、对健康的生活方式做出承诺。

    为了实践要事第一的承诺，我请了4月和5月两个月的假——几乎是自杀性的无薪假期。我们买了一辆旅行房车，把孩子们从学校接出来，开车去了加利福尼亚的海滩。我们还确立了旅行中要达到的家庭目标【习惯二：先定目标后有行动】。

    首先，我们要成为一个更亲密的家庭。其次，我们要增进自己的宗教信仰。第三，我们要庆祝斯蒂法妮的康复，她已经康复5年了。第四，我们希望体验一次终生难忘的历险。第五，我们希望领略不同的文化。

    老实说，我有些害怕。这是事业上的一次巨大的冒险。我花了3个月说服我的主管，这次旅行对我、对公司都有好处。我认为公司里没有人做过类似的事情，但我全心全意相信，我的家庭才是最重要的。

    任何罹患重病的人都能诉求六个方面的康复资源：医疗、身体、智力、社会、情感和精神。

    医疗技术有了惊人的进步，但我们也承认它的主要作用在于优化各项条件以帮助我们身体中的自然力量并达到最终的康复。身体方面，我们的身体天然具有强大的恢复力和适应力，但我们必须利用智慧、通过正当的营养、锻炼和休息，让它们保持尽可能的强大、健康和生机勃勃。智力方面，我们必须用心演练身体内部的力量如何克服疾病，例如观察免疫系统如何破门而入、白血球如何成功摧毁细菌或病毒。我们还必须为自己的康复负责，尽量了解发生的事情——诊断结果、治疗计划等等。社会方面，我们必须身处关心自己，特别是关爱自己的人群之间，他们带来希望和支持，并与我们亲密交流。情感方面，我们必须尽自己所能树立正确的态度并坚持到底，例如树立希望，因为它强烈影响我们体内的生物因素，又例如树立对于康复的自信心、给予他人爱心和服务、面临困难时的高尚态度、接受他人的关爱和肯定。精神方面，我们必须诉诸自己的信仰——内心深处的信仰、满足精神需求和渴望的信仰。我们也能为别人提供服务，面对终极病患的时候保持崇高的态度。正如德日进所说：“我们不是具有精神经验的人类，我们具有人类经验的精神。”