一个囚徒的故事

    让我们来研究这个人的变化。他的生活已经支离破碎，然而入狱后的日子却很成功。请注意，当他了解到在人们面临事件以及做出回应之间存在着一个空间的时候，这对他产生了多么大的影响。还应注意，当他不是选择否认、责怪或报复，而是选择将注意力集中于自己能控制的事物之后，所发生的事情。

    一天我在医院里醒来，发现自己的生活已变得支离破碎。我的妻子告诉我，出了一起车祸。我在一个聚会上和我的朋友弗兰克一起喝了不少酒。我与他一起驾车离开时出了车祸，结果弗兰克死了。

    我被控犯了杀人罪，害死了我的朋友。在候审期间，我加入了戒酒者俱乐部。第一天晚上参加俱乐部会议，走进会场时，我感到自己与在座的人没有什么共同之处。走出会场时，我已感到自己是其中一分子。在我的一生中，还没有一个地方像这里，让我有这种归属感。

    戒酒者俱乐部的12步计划帮我的生活翻了个个儿，它起了很大的作用。我失去了我的朋友，极度悲痛，有负罪的感觉，我需要得到帮助。但事情还不止于此，我的婚姻也出现了危机；我还面临杀人罪的指控；我拥有的摩托车经销事业过去曾一度位居全国前列，现在却负债累累。我的酗酒只是严重得多的问题的一个表现而已。不管在生活的**还是低谷，我都喝酒喝到烂醉如泥。无论是个人生活还是职业生涯，我都每况愈下。

    在戒酒者俱乐部的帮助下，我开始寻找资料改变自己的生活。阅读戒酒者俱乐部的书籍的时候，我已经34岁了，我读到了七个习惯。书中有关积极和消极的段落对我触动很大，特别是因为我有可能被判入狱。我从来没有进过监狱，也无法想象，如果我入狱30年，我妻子、女儿、家庭以及事业将会怎样。30年，这就是如果我被判有罪将面临的惩罚。有时候我想到了死。

    我明白，我必须把关注焦点集中于自己能控制的事情【习惯一：积极处世】。为了付诸实践，我开始挑选合适人选，以便我长期入狱时能管理我的商店。我与他们一起学习七个习惯，还与他们一起设法减少债务。

    我开始让这部分生活走上了正轨。但是，我与妻子的关系仍然很糟糕。这段时间她经常去佛罗里达照顾她生病的弟弟。我去看望她，但看来我们正在越走越远。

    一天，我突然感觉上身和手臂由于痉挛而强烈疼痛。结果发现，我由于事故中头部撞到了车顶而在颈部长了骨刺。骨刺刺入了脊髓，结果动了8个小时的手术，我的体重也由240磅降到了195磅。但是我成功地经受了这一切，部分原因是我发现并阅读了维克托·弗兰克尔的《人类对意义的探索》。事实上，我读了四遍。我从书中得知，我有能力控制自己对发生在自己身上事情的回应【习惯一：积极处世】。我的世界正在崩溃，但我自己不必与它一同崩溃。

    当我从内部开始改变时，周围的人们也注意到了。一天，我接到了妻子的一封信，信中说，她明白了与我离婚可能不是个正确的选择。她想回家，尝试让我们的婚姻恢复生机。

    我们不在一起的那段时间，我努力在互访的时候先去理解她。过去我总是以为周围的事情都是有关我的，这是虚伪的骄傲或自私。当我学会不做回应，只是从她那儿收集信息，我们得以更好地沟通，最终她搬回来与我一起住了。

    她回家只有三天，检控办公室就向我提出申诉交易。他们提出，如果我接受指控，我可能面临的30年刑期可以减为10年。我接受了。当他们带我去监狱的时候，我头脑中带着维克托·弗兰克尔的书，想着我将好好利用这段经历，不管发生什么事情。我决心控制我自己能够控制的，而不去受那些不受控制的事物的影响。

    入狱后我有好几次几乎卷入口角，但我让自己保持积极而不是消极的态度。我关注头脑中的目标，那就是置身于麻烦之外，这样我才能赢得时间保持行为良好，早点儿出狱。

    我赢得的任务是打扫狱内的办公室，而且我还赢得了他们的信任；当我提出某项需要关注的问题时，他们一般会倾听。我注意到的一件事是，每次人们带孩子来看望其父亲，当大人谈话的时候，孩子们没什么事可做。我提出了一个建议，在访问大厅中建一个儿童图书馆。他们没有足够的钱，所以我让妻子为各个年龄段的孩子挑选合适的书籍，由我们来付款。我们叫自己的木工制作书架，图书馆变得像模像样。其他人也捐献不少书籍，我们甚至还开辟了一个西班牙语专架。

    现在你能看到成百的孩子和他们的父亲坐在那儿埋头阅读，而不是像以前那样只是坐着或躺下睡觉。

    我还开始向其他感兴趣的同室狱友讲述改变自己生活的心得。我订购了更多的维克托·弗兰克尔的书以及七个习惯的书，并将它们四处传阅。我一天几次邀请同室狱友来我的小屋讨论这些原则，并鼓励他们也与别人展开讨论。

    一天，一个同室狱友来找我，说道：“这个监