候是最有效的。

    同样的以前对你来说很奏效的方法在处理一个完全不同情况也可能不怎么有效。举例来说，如果你正在努力为公司将要发布的新产品做推广活动计划。就算你认为自己最擅长的是擅长想出要点，这种情况下使用传统的大纲式方法可能并没有什么作用。

    最后，不要害怕从考虑的问题和头脑风暴过程中离开一会儿。你可以花一些时间让头脑清醒一下，然后带着一个全新的视角回到问题上或是头脑风暴当中。在重新回到手头的任务之前，让你的头脑有机会关注其他的东西——最好是跟手头任务无关的，让你觉得愉快的事情。

    能让你头脑清醒的活动

    出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气。

    到一个安静的屋子闭上眼睛，放松几分钟。

    运用深呼吸练习，瑜伽或是赞美诗来集中自己的精神。

    给你的朋友或是亲戚打电话，让你的头脑去注意不相关的事情。

    听那些会给你带来好心情的音乐。

    参加一个你喜欢的活动。

    弄点吃的或是喝的（可能的话尽量不要是酒精，咖啡因，或是香烟这种带来放松假象的东西）。

    很多人已经从冥想，瑜伽，深呼吸，伸展运动，赞美诗，或是体育运动中获益，觉得这些活动能够帮助他们放松同时让他们的头脑更加清晰。所以由于过长时间专注于一件事情导致出现头脑风暴障碍的时候，你可以放心运用这些活动。

    如果你遇到头脑风暴障碍了，最糟的做法就是停下手头的一切，然后坐等创意的出现。你不应该仅仅是等待和痛苦，与此相反，你应该尝试不同的头脑风暴技巧，并从完全不同的角度来看待你所遇到的问题。