5.1但是，如果那样怎么办

    当我们宣誓要把任何好的项目做好的时候——一项新的抵押、下一份工作、婚姻——各种顾虑就会扑面而来。

    “但是，如果那样怎么办？”

    我不能偿付贷款？

    新老板不喜欢我？

    我辜负了她的期望？

    留给默认操作系统的反应机制解决的话，这些顾虑会削弱你的关注目标。如果没有仔细地观察和管理，你的自我疑虑就会动摇你的意志。记住，在这个默认操作系统的逻辑当中，如果你找不到实现关注目标的方法，那么目标本身也就随之消失了。有讽刺意义的是，你的关注目标越有抱负，陈腐保守就越会伴随着频繁的退缩，充斥着你的脑海。想像一下，如果你在凌晨3点钟醒来，沉浸在不断重复的“但是，如果那样怎么办”的境况中会是什么样的情形？

    我想对这些顾虑加以处理，以便让它们不再一直拉我们的后腿。在大多数情况下，我会教你如何将它们以一个特定的格式表达出来，并“储存”在你的高效操作系统当中。随后，待我们掌握了使你更有力、更有效地解决它们的工具之后，再重新回来。

    5.2争议和顾虑

    当你考虑完成你的关注目标时，你会有什么样的考虑、争议和顾虑呢？什么样的“是，但是”会存在于你或他人的脑海当中，并降低你整个计划的有效性呢？以下这样的例子对你来说是熟悉的吗？

    应付现有的任务已经够我忙的了

    我们可能没有可以达成目标的预算

    很难让人们关注并优先考虑它

    在问卷5.2a中，写下当你想要完成自己目标时所出现的争端和疑虑。

    在下面的空白处，写下你认为在实现你的关注目标的过程中，会有什么争议和顾虑（供有范例）。

    我对实现我的关注目标的争议和顾虑是：

    1.（我可能没有足够的钱去支持我的公司的创业阶段）

    2.(顾客们可能不愿意和一个新公司合作)

    3.(我是否能招募到一流的人才为我效力呢？)

    4.

    5.

    当你以书面的形式写下你的争议和顾虑时，你就可以更容易以比较客观的角度来看待它们。将这些考虑摆在你的面前有助于你更好地控制它们。

    你很有可能已经以我所提供的格式表述了你的顾虑。它们代表了什么最烦扰你，并且是以理性、冷静、专业的方式表达了出来。

    我们会用你对于争议和顾虑的第一次表达形式揭示出，你可以如何改变你的上下文联系，或者说参考框架，为了引出你想要的听众反应，你会怎样说。在随后的指示当中，我会引导你改变对于争议和顾虑的描述而非它们的本质。通过这样做，你就掌握了一种表达你的顾虑的有效方法。

    我们经常看似“专业”但却随意地表达我们的顾虑。下面的例子就生动地揭示了这一点。

    “易燃物质在房间角落里自燃起来，并释放出大量的烟雾和尘埃到空气里面。”

    现在让我们以一个完全不同的方式来表达出同样的观点，并且不会改变传达的信息“火！”

    火！我有意识地将这