你有多久没有聆听自己内心的声音了？

    有人喜欢一个人去做自己喜欢的事，买一包爆米花、一杯饮料，坐在偌大的电影院中，享受一个人的世界。当然，也有一种人永远需要人家陪在旁边，比如逛街买衣服，总要找个伴儿。

    我的一个朋友就属于这种不肯自己单独去看电影的人。事实上，她不喜欢一个人去做任何事情。每次看电影都要有人陪，逛街要与人一起逛，外出旅行也要找个伴儿，居住更不能缺少室友，即使在职场上也不喜欢独来独往，中午吃盒饭时最好对面也要坐一个人。万一身边的朋友都没空，她就会急着拿起电话找人：“你没事啊？那就一起出来吧。”“快闷死了，好无聊哦……”反正，她不要一个人孤单的感受。

    结果，她的人际关系出现了微妙的变化。每个人都以为是她的好朋友，哪里知道她是因为找不到这个人才找那个人，其实只是自己不甘寂寞罢了。朋友多，表示交友广阔，人缘不错，但是如果朋友太多了，也会分身乏术。有时，还会不知不觉对同一个人讲好几遍同样的笑话呢!

    她过着看似充实的生活，安排了许多活动及节目或者约会等等，累了一天，晚上回到家，最后面对的还是她自己。这个朋友终于陷入了恶性循环，过着没有质量的生活。有一天，她实在受不了了，决定改变一下这样的生活方式，学习一个人独处。以前，只要是她一个人独处，孤单的气氛仿佛马上要降临时，她便立刻盖上棉被大睡一觉，来熬过不知如何打发的时间。

    刚开始适应一个人独处时，她先打开电视机或收音机，让四周出现声音；后来，她会为自己泡一杯茶，听些音乐或看本书，也可以不做任何事情。而现在，没有别人打扰，自己想做什么就做什么，也不用迎合别人的心情和时间，更不用担心别人快乐与否。

    沉思5分钟

    学习与自己相处，并没有想象的那么难。重点只是一点一点去习惯，去体会，与自己相处久了，就会变得很自然。

    许多人很早就懂得去享受一个人做任何事的自由与自在。在人生的旅途中，我们可能无法不被身边各种不同的人迎合，也可能与人发生冲突，但是如果懂得享受一个人的世界，你就可以依自己的速度、自己的想法去过想要的生活，并找回自己。

    在现今的社会中，每个人都忙得不可开交，懂得与自己相处的人，总会比别人多一些去照顾自己的机会，例如安排自己去听一些课，做一些运动，发现更多好玩的事物，想想看，这样的生活是不是比迎合别人容易多了？

    除此之外，独处还可以让自己的心思沉静下来，即使旁边有人，依旧怡然自得。

    孤独并不是寂寞，它像是与自己的一种心灵对话，我们都需要这样的时刻来倾听。

    你呢？有多久没有听听自己内心的声音了？

    智海拾贝

    生活的本质就在于有事去做，有人去爱，有事期待。

    The grand essential in the life is something to do, something to love, and something to hope for.

    在家里幸福的人是最幸福的，不管他是国王还是农夫。

    He is happiest, be king or peasant, who finds peace in his home.

    爱将村舍变成金色的宫殿。

    Love can turn the cottage into a golden palace.

    一本书在手，一杯酒在手，一只猫在膝--还有什么可求的？