你喜欢的又适合你的都可以。

    凯文·彼特是一位成功的证券分析师。他不仅懂得如何高效率地工作，更知道如何放松自己、享受生活。凯文的一大爱好是阅读。对凯文而言，阅读能把他从证券的厮杀战场带到温馨的港湾，能让他享受一份难得的宁静。除了阅读，凯文还有其他的休闲方式。相比圈内人喜欢的那些时髦运动，凯文更喜欢鸟语花香。他不仅养花种草，还养了很多宠物。因为他认为跟它们打交道的时候是一种很平静很悠闲的境界，这让他在工作的重压之后有种很放松的感觉。

    我们都可以像凯文那样选择自己喜欢的放松方式。如果你喜欢安静、独处，你就可以读书看报；如果你喜欢热闹，你就可以约上几个朋友喝上一杯，或者去唱卡拉OK。你也可以选择一些对你有补充作用的放松方式。如果你从事的职业特别伤脑力，那你就完全可以做一些运动型的放松活动，比如跑步、登山、旅行等；而假如你是运动员，那你的休闲也可以是睡眠、听音乐、看电影等。总之，不要把放松看成你生活中的奢侈品，而是把它作为你日常生活中不可或缺的一部分。

    善于放松的人一定是善于享受生活的人。同一件事，在有些人看来是一件苦差事，而在另一些人看来则是一种难得的放松。比如说做家务。你不要觉得家务活又脏又累，你完全可以这样想：已经在办公室坐了一天了，回家干点活既锻炼身体，又能放松神经，更能有助于建设幸福家庭。何乐而不为呢？

    你要做到经常换个思路看问题，那你就能经常体会到生活的乐趣，也就能放松你自己。