在现代生活中，压力是不可避免的。尤其是在竞争激烈的世界级的大公司中，员工所承受的压力更是超乎想像的。如果一名员工不能面对压力，就会影响自己的工作。反之，如果能够用乐观的态度去对待压力，处理压力，就会使公司的效益得到极大的提高，而这正是企业所欢迎的。

    在压力面前保持弹性是一种重要能力,对于企业来说，受挫弹性比较好的员工往往是他们最为青睐的。受挫弹性就是一个人对于挫折的承受能力。受挫弹性越高，对于挫折的承受能力就越强。受挫能力高的员工能够承受较重的心理压力，能够在高压的环境下工作。

    一般情况下，一个人的受挫弹性，与下列因素有关:刺激强度及其累积作用的强弱，目标对个人价值的大小，社会环境和舆论对个人压力的大小，个人志向水平的高低以及个人对挫折容忍力的大小。如果一个人在自己认为有价值的方面连续遭到惨重失败，所受到的来自各个方面的压力很大，自己成功的标准又定得很高，个人受挫弹性又太低，那么，这个人就很容易产生挫折感。在工作中频繁受挫会导致员工的工作满意度下降、烦躁、焦虑、忧郁以及工作效率降低、合作性差、缺勤、频繁跳槽等等反应。因此，提高员工的受挫能力，并尽量减少人员流动与缺勤所带来的损失，是每个企业所追求的目标。

    受挫弹性取决于压力调节能力

    员工的受挫弹性在很大程度上取决于员工自身的压力调节能力。对于某些员工而言，中等程度的紧张感就足以使其崩溃，而另外一些人可能在较大的紧张感下仍然能保持旺盛的工作精力。之所以会有如此差别，原因就在于后者有很好的压力调节能力。

    缓解压力，提高受挫弹性

    要想成为好的员工，就必须学习缓解压力的技巧，调整自己的心态，提高自己的受挫能力，从而使自己不仅能够应对压力，而且还能在压力下很好地工作，保持较高的工作业绩。

    要提高自己的受挫弹性，首先要理智地处理所遇到的问题。受挫弹性高的员工在处理问题时都不刻板，有弹性，有较强的应变能力。他们在遇到挫折时往往会采取以下措施:扫除障碍，达到目标；回避障碍，通过别的途径达到