同学们常常会向往和羡慕这个世界上各种领域的成功人物，从科学到文学、到哲学、到思想、到经济、到政治、到体育、到艺术的方方面面。但是，你们一定要意识到一点，一个人能够达到这种成功，需要方方面面的努力和条件。

    其中一个重要的条件，就是那种注意力集中的能力。善于在一个大的目标追求过程中集中自己的力量，也善于在每一个时刻的学习、工作和研究中集中自己的注意力。

    二训练专心的十个方法

    专心与注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？

    方法之一：运用积极目标的力量

    第一个方法，要充分运用积极目标的力量，提高自己注意力和专心这种能力。

    这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

    同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。

    比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

    同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。

    学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。

    培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

    方法之二：培养对专心素质的兴趣

    第二个方法，就是要有培养自己注意力集中和专心致志这种素质的兴趣。

    有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

    同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。

    我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

    方法之三：要有对专心素质的自信

    第三个方法，就是一定要有提高自己专心能力、