这些都表明，同学们对微笑有了更多的理解。

    微笑是一个具体的入手点，要解决的是我们对整个生活的乐观态度。

    一群人无论是劳动、工作、学习、游玩，在遇到比较疲劳、比较沮丧、比较挫折的困难时，有人乐观，乐呵呵的把事往愉快了想，往愉快了说，会让你感到非常亲切。反之，如果有人悲观，埋怨，唠叨，你会感到厌烦。这时候，乐观的状态是非常重要的。

    更深入地讲，在你自己的人生中，乐观和不乐观，有的时候将决定你人生的基本发展。

    希望同学们能够以微笑乐观的状态面对生活。

    阅读与训练

    重温培养自信心的七种方法

    阅读第四章"微笑法则"。掌握运用微笑的五个方法。

    学习日记：谈谈你对微笑的作用的理解。抄写两句你最喜欢的关于微笑的格言。（无论对自己还是对他人）运用一次微笑，写下自己的收获和体会。

    第五章专心法则

    无论是科学家、军事家、政治家、思想家，很多成功的人，他们在一生中能够成就一个事业，其中都有一个重要的素质：善于集中自己的注意力，善于专心致志地做一件事情，善于专心致志地进行每一时刻的研究、学习和努力。

    当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时，不如从培养自己注意力的集中这个能力开始迈步。

    一专心致志是天才的素质

    中学生成功的第五法则，叫专心法则。

    在对这个法则的学习中，希望同学们同时进行一个训练。要训练自己的专心能力：就是无论你做简单的笔记，或者根本不做笔记，用心记，都能在每次学习之后，把这一讲的主要内容复述下来。

    让我们在专心的、注意力集中的训练中进行这一讲的学习。

    我们讲的专心法则，就是心理学意义上讲的注意力的集中问题。更推广讲，就是精力的集中，思维的集中，智慧的集中，能力和能量的集中。

    希望同学们在注意力高度集中的状态中学习注意力集中的问题。

    每个同学都懂得，你学习时，有一个注意力是否集中的问题。在做任何一件事时，都有一个注意力是否集中的问题。在你人生的某一个阶段之内，有一个将自己的精力集中在某一领域的问题。

    如果同学们不把自己看得非常小，而把自己看成比较大的话，你们多少可以理解一下所谓军事上的战争艺术问题。

    两军相战，甚至是两个国家之间进行战争，自然有整体的军事实力、经济实力以及政治实力的对抗。然而，战争的胜负还要决定于指挥者具体的军事指挥。这样，在军事上就有一个术语，叫做集中兵力。

    在第二次世界大战中，我们和日本交战。在西方有美国、英国、法国、苏联等国家和德国法西斯交战。在战争进行的过程中，胜负常常决定于一个战役、一个局部能不能够集中兵力对敌人进行以优胜劣、以多胜寡的打击。

    比如，你方100人，我方也100人。你的