从心想事成开始

    天下有各种各样成功的人物，有各种各样成功的事业，我们探寻这些成功的人物、成功的事业时发现，它们最初都起源于一颗小小的种子，这个种子就叫做一个想法，一个愿望。

    一进入挺拔而放松的状态

    我不知道你们现在学习时是怎么要求自己的，但是根据我对人的心理和生理特点的研究，我发现，当一个人在进行写作、阅读、学习、欣赏等各种脑力活动时，如果能够保持一个端正的坐姿，脊柱正直，两肩放平而且放松，浑身处在一个挺拔而放松的状态之中，面部肌肉放松，去除各种杂念，就能高度集中自己的注意力。同学们在课堂上把注意力集中在老师讲话的声音上或者表情上，就能高度集中自己的注意力，使自己在课堂中就完成对老师讲课所有内容的理解和记忆。

    与同学们一样，我也是从小学生、中学生的阶段一步步走过来的。多少年来，我也一直在摸索学习的经验。如果说我能够取得一点点成绩，是因为我从你们这么大的年龄就开始努力。我在高中时期就自学了大学的全部课程，而且尽可能地阅读了我能够找到的文学的、哲学方面的中外名著。

    同学们可以想象一下，一个学生把自己的课内功课做好，就很不容易。再去进修大学的课程，更不容易。再去图书馆阅读各种中外名著，更需要自己的阅读效率和学习效率。但是，这些都可以做到，就看你对自己有没有这一点要求。

    每个人都可能成为天才，但具体到某一个人是否能够成为天才，首先要看你有没有这样的要求。你们中间将有很多人，就因为参加了这个训练，将会更好地实现你们的人生理想，成为优秀的设计家，优秀的导演，优秀的工程师，优秀的作家，优秀的企业家，优秀的科学家，优秀的社会活动家，优秀的教育家，优秀的艺术家，在生活中成为成功的人。

    但是，成功始于努力，成功始于训练。

    希望每一个同学从现在开始用整个身心来学习和训练，每一秒钟都感觉自己在变化。一切杂念都不要。这是注意力的训练，是一种放松而挺拔状态的训练。

    记得我在中学时曾做过一种自我训练：去图书馆看书，一天看几十本杂志，回来后把全部阅读的结果凭记忆力做出笔记。每一个同学都可能成为了不起的人，但是要训练，一切能力都要训练。如果你们想变化，想提高自己，就要从现在开始训练。我们给同学们留了训练，希望你每一天都在作业中记录自己训练的收获和体会。

    二立下一个宏愿

    成功起源于一颗小小的种子

    要使自己成为一个成功的人，第一点就是"心想事成"。一切伟大的事业都起源于一个想法，一个愿望。

    天下有各种各样成功的人物，有各种各样成功的事业，我们探寻这些成功的人物、成功的事业时发现，它们最初都起源于一颗小小的种子，这个种子就叫做一个想法，一个愿望。

    一个伟大的科学家可能起源于他最初对科学的一点点追求和热爱，起源于对科学事业探索的一个兴趣，起源于想当科学家的一个想法。

    为什么