第五章 修饰自己，做个不俗的魅力女性（1）

    修饰自己，做个不俗的魅力女性

    有句俗话说：“三分长相，七分打扮”，可见“打扮”的重要性。不妨留出一点儿时光，去打扮一下你生活的小居、工作的空间，打扮一下你的心灵。你就会发现，你的身边会萦绕着“鸟语花香”的清香味道。

    赶快去“打扮”一下吧，它会使你停下脚步，去欣赏另一片不一样的天空。心灵就不会那么压抑，生活也会变得轻松起来。

    ∮天籁之音——让音乐滋养你的心灵（小改）

    安妮打小就是个音乐迷。常常听老爸讲起她还不到一岁的时候，只要音乐一响，她就会不由自主地摆动肢体，稚嫩地和着节拍，那样子滑稽极了，也可爱极了！逗得邻居们都笑了起来，也许对音乐的喜爱就是从那时开始的吧！

    可是，枯燥繁忙的工作占据了她大部分时间，经常忙得她焦头烂额，一塌糊涂。多亏还有音乐陪伴在她的身边，她庆幸自己是个爱音乐的女孩儿。

    记得上大学的时候，每当进到音乐教室里，坐到古筝前，安妮就仿佛进入了梦一样的世界。她弹奏出来的每一个音符，就像一只只美丽的蝴蝶，闪动着它五彩的翅膀，带着一丝调皮，在她的指间轻轻地飞舞，连缀成彩虹般美丽的乐章。乐符们上下舞动着，一个跟着一个，把她的心情借着那圆滑的谱子，轻轻地唱出来。于是，整个世界仿佛充满了花香，安妮如饮了香醇的花酒，醉倒在花丛中了。

    如今，作为一个职业女性，她不得不坐在令人窒息的办公室里，穿梭在堆积如山的文件堆中。曾经弹奏古筝的双手，现在只能在电脑键盘上无奈地敲打着。但她喜欢音乐的心是不变的，她把音乐藏在自己周围。无论是上下班的路上，还是睡觉前的那段时光，耳塞中的音乐声都会萦绕在她的身边，舒缓她的情绪，滋养她的心灵。

    有了音乐，她就会觉得工作的压力没有那么大了，钢筋水泥铸造起来的高楼大厦也没那么索然无味了。不管遇到什么样的坎坷与不如意，音乐总能迅速地让她平静下来，进入恬静的港湾休憩。

    现代白领女性面对快节奏的生活，身心感到疲惫是在所难免的。适时调节一下自己的情绪和心态，是白领丽人生活中不可缺少的一部分。让音乐来帮助你清洗一天的疲惫吧！好的音乐能为你减轻压力，缓解疲劳。让身心在音乐的滋养中获得宁静与安详，获得心灵的放松和愉悦。

    清晨起床的时侯，最好听一些轻快、优美、舒缓的音乐或者歌曲。如钢琴曲《天空之城》、萨克斯曲《茉莉花》等。这样的曲子能为你驱走睡意，使你精神饱满且愉悦，对一天的工作充满信心，给一天的生活带来全新的感受与无限活力。

    一日三餐的时间，听听舒缓的古典音乐、轻音乐是最理想的。它能促进你的食欲，还有助于你的消化。因为好的音乐能放松人们的情绪，而轻松的情