与不规律的睡眠，让她感觉身心疲累，一到下班就躺在沙发上懒得动一动，更别说要健身了。上班以车代步，办公室里坐着办公，下班后基本不运动，这样的她光吃不动，原本平实的小腹慢慢隆起了“救生圈”。

    这让有着爱美之心的她，心灵上受到了严重的打击。等回过神儿来想减掉肚子上的赘肉时，却不是那么容易做到的事情了。她用过很多办法：吃减肥药、节食、仰卧起坐等等都不见效，那救生圈还是固执地盘在自己身上，而且大有根深蒂固的势头。

    又到了春暖花开的季节，办公室里其他爱美的女士们都急不可耐地脱下厚厚冬衣，换上薄软的春装，尽展女性迷人曲线。然而，对于像鹿群这样的身材，减肥就成为当务之急。在这样一个穿衣服比较单薄的季节，那突兀的救生圈就怎么也遮盖不住，这让鹿群苦恼致极，没有小蛮腰，衣服怎么穿也不觉得好看，曾经的自信也随着赘肉的隆起不见了踪影。

    一次偶然的同学聚会，让鹿群看到了希望。才半年不见的**学刘岩，那苗条的身段让她都不敢上前相认了。刘岩是一米六五不到的身高，以前的体重却达一百六十多斤，名副其实的小胖子一个，现在的她竟拥有如此妖娆的小身材。鹿群惊奇又羡慕地询问刘岩减肥的秘方是什么，对方嫣然一笑，大方地告诉她说：有一段时间自己爱上了跳舞，不知不觉间跳舞就改变了她，慢慢拥有了如此完美的体型。

    从此，鹿群把几乎所有的业余时间都耗在了跳舞上，如此坚持了三个月，睡眠渐渐好了起来，顽固的游泳圈竟在不知不觉中消失了，身材与气质也比以前有了很大的不同。因跳舞结识了很多好朋友，让她的生活圈子大了起来，生活过得有滋有味儿的，精神状态非常棒，走起路来都不由自主地昂首挺胸，神采飞扬。