其实我也并不是没有感到辛苦的时候，比如因为要进行HSP脑呼吸训练，我就没有时间去学习自己很喜欢的钢琴和美术了，也不能经常跟同学们一起出去玩儿了，挺遗憾的。尤其是训练过程中不顺利的时候是最伤心和懊恼的了，因为当作游戏来做的时候很容易成功，但是越是想做好反而越不顺利。可能是一有了贪心欲念，人的大脑就僵化了。
HSP脑呼吸是大脑的能力，所以当心情不好或者身体健康状况不好的时候训练效果可能会不如平时，我在这个时候有什么秘诀呢？那就是不要勉强自己做，先休息一下，让身心都平静安定下来。只要相信自己总有一天会推开那扇神秘的大门，看到从前看不到的东西，就会有希望。
现在我正在更加努力地进行训练。我的目标是不受任何情况的干扰，百分之百地发挥大脑的能力。
脑呼吸训练项目的老师说，HSP的目的是当把蓝色的卡片放在眼前时，人能看出它是蓝色的。因为人的大脑中有太多的不良信息，所以很多时候看不出是蓝色。我要继续进行HSP脑呼吸的训练，以后一定要画出能让人们心情好的作品。