对于“气”的感觉方式有多种多样，可能因人而异。比如有像握着一团棉花一样的柔软感觉，有把手放在水中轻轻移动时指缝间产生出的清凉感觉，比如有像风从手边吹过时的那种气流阻力的感觉，还可能感觉到两只手像磁石一样相互吸引或者相互排斥。不管有什么样的感觉都不要中断而要继续集中注意力，这样手上才能聚集更多的“气”。这样的手才会有神奇的医疗效果。愿每位妈妈都用心将自己的手变成有神奇疗效的“医手”。

    “手部触觉感知”训练的方法如下：

    1.可坐可立，选取感到最自然舒适的姿势，挺直脊柱，肩膀放松。

    2.闭眼，两手慢慢抬起，在胸前的位置合拢（如果这时候觉得手的感觉不是很灵敏的话可以先拍手50次）。

    3.把注意力集中在手上。

    4.感觉到手开始发热的时候慢慢地把两手分开约5厘米的距离，并把注意力集中在两手之间。

    5.慢慢地移动双手，使两手间的距离反复缩小拉大。

    6.在不断反复的过程中能体会到两手间有磁石相吸般的感觉。

    7.集中注意力，反复进行两手间距离缩小拉大的动作。

    8.感觉强烈的话可以加大动作的幅度。

    9.10分钟以后，将两手缓缓合拢。

    10.睁开眼睛，快速揉搓双手使手变热，把手放在眼睛上，这样可以缓解眼睛的疲劳，使眼睛明亮。

    改变习惯，锻炼意识

    要想成为孩子的老师，一定要先摒弃自己的不良习惯，也就是要把你最不希望孩子效仿的习惯一