武道二重，武生，生力境。

    如何生力？日日锻炼肌肉，循序渐进，不停增加身体负荷，使身体可以承受的重量越来越高，力气随之也越来越大。然而，气从何处来，乃是骨骼、肌肉，血管、脏器之间的配合，随之产生力气。

    好比一个武生，他不经由身体运息，直接出手抓物，那使用的乃是肌肉与骨骼之间的力，虽有力，但力量单薄，没有底气，也可以说力而不圆，力不圆满。

    如何才能使力量圆满，那就要看着一身脏器呼吸之间运势内腑调和，为四肢肌肉注入充足血液，一瞬之间使身体力量迸发出来，所谓生力便是如此。

    苏白研究学问何等透彻，经由战神略一指点，很快便懂得运势内腑劲力调和一身，将力量发挥到极致，发挥到圆满。

    然而武道一途并非只有蛮力加身，讲究一个招数招式，武学套路。

    “所谓招数，就是运用身体做出各种各样的对敌招式，一招一式都蕴含身体之奥秘，如何发力，如何更好的运用自己的肌肉爆发出更强的力量，这就是招数的作用。”

    嘭……

    战神与苏白迎面而来，身形如灵蛇摆动，从一侧击在苏白小腹，一拳打出便将他击倒在数丈开外：“武道没有什么捷径，就是一个字，练，勤加苦练，比仙道付出十倍百倍的努力，以换取肉身的极限，来，起来，继续，不要这么一点挫折、痛苦你就放弃了。”

    战神一次次的激励，一次次的不厌其烦的与其对战，一次次的传授他武道之中的技巧，这是苏白飞速提升的关键所在。

    武学套路多以飞禽走兽，豺狼虎豹，蛮牛巨象等野兽为蓝本，观摩其动作，创造出各式武学，以人身精巧运使，与人搏斗之间若是对手面对的是一个蛮力恒生的人，只要以力打力便能压制化解。

    然而如果对手面对的是一个如灵猴一般机敏狡猾，身手敏捷无比，根本不和你针锋相对，而是见缝插针这样一个对手，最是让人无奈。

    又如那猛虎对峙，彼此虚招暗探，伺机而动，见得机会便能一击制敌，置人于死地。

    或如那猎豹，一击不成立刻离开，潜入丛林在度寻找机会。

    武道之中的招数招式便是从这看似细微的一举一动之中参悟出来，比之那仙道感悟境界越加复杂无比。

    苏白一路走来，越发的沉迷其中，简直可以说茶饭不思，没日没夜的沉寂在武学之中，尤其那些招数招式，武道路数，乐此不卷的向着战神讨教。

    然而，时过一年，又是一个初夏炎日，苏白已经通晓诸多招式，练就刚柔之躯。

    武道讲究圆润圆滑，刚柔并济，不能一味使用蛮力，纵是招数也要做到能收能放，刚柔并用之间才能制敌克胜，胜人与一招一式之间。

    到了武道五重，武师内腑境，想要在度提升身体极限，力量、感官、敏锐这等能力，依靠蛮练已经无法达到，唯一的途径便是锻炼内腑，让自身内脏比之以往更加富有生机，可以为身体提供更加强大的力量，这一切都离不开一个强大的内腑。

    锻炼内腑，不比锻炼四肢力量、敏锐能力，锻炼内腑也有技巧，乃是不断的运动内脏，调理内息，日日反复，静心运息，时日长久，内腑便会更加沉稳，静时温顺绵绵，动时生雷震耳，让身体达到前所未有的生机。

    武道一途都说内力内力，说的就是这内腑一股劲力，乃是卯足气力在内腑之中游走，绷紧内腑，使其可以迸发出师父力量，泵血运息，让武道者体能大增，劲力无穷。

    从一开始修炼武道，一直到苏白成就武师境界，前后不足三年。

    这三年里，苏白几乎不闻天下事，一心只在同德山上修炼。

    因为传说同德山上有仙人出没，不知引来了多少人前来求见仙人，妄图拜入仙人门下。