据玉鼎所说，女娲娘娘造人成圣六十年后，太清道德天尊老子前往人族，讲述金丹大道，立人教。

    因此，洪荒人族修炼的便是仙道的金丹大道，人族三魂七魄均衡，本就最适合修仙。

    但那时三教刚立，三清圣人又倡导无为而教之道，传授的仅是精妙的大道理论，弟子都是根据各自感悟各修其道，修仙还没有形成一套完善的体系和方法。

    而人族初生，文明本就落后，在悟道一途上就差了很多，修习的又是不成体系的仙道功法，因此人族修仙有成者寥寥无几。

    没有高手坐镇，人族被视为洪荒下下等族，之后更遭逢数次大劫，几近灭族。

    “人族竟然还有数次大难！”姜辰看到这里，心情顿时有些沉重。

    即便不说其他人族，单他父母统领人族，他又是二代第一人，未来的人族少族长，面对大劫，必然就是首当其冲，岂能身免！

    “既然有大劫难，恐怕真的难以避免，为今之计只能设法提升人族实力，还必须培养些高手坐镇才行，修行真是迫在眉睫！”

    “可惜，玉鼎并没有详细说明人族遇到的究竟是什么劫难，发生在什么时候，也只能小心防范，未雨绸缪了。”

    姜辰神思转动，继续查看下去，却是一段关于巫族的阐述：

    上古有巫，洗灵锻体，以力著称，好战征伐，乃盘古圣人血脉，炼体之道犹胜仙道之五气朝元，诸族难及万一。巫妖大劫后，巫族传承巫殿尽毁，天地灵气不足，巫道逐渐失传，至为可惜。

    看到这里，姜辰不由一怔：玉鼎真人作为阐教金仙，根红苗正，居然还论及巫修之道？

    接着玉鼎便阐述了巫族的炼体术。

    巫族炼体术，本来只分为灵、地、天、王、皇、圣六个境界。

    但由于洪荒很多中低等种族天生肉身达不到灵境，因此在灵境之前，又分了一个凡境。对人族而言，先天和后天，都算凡境。

    对于巫修各个境界肉身的力量大小，地皇帝江推行了一套衡量体系。

    凡境，力生于外，谓之钧；

    灵境，内外相合，谓之鼎；

    地境，与地相接，谓之巫；

    天境，勾通法则，谓之象；

    王境，法则入体，谓之转；

    皇境，浑然大成，谓之元。

    圣境，不可揣测。

    一钧相当于后世的千斤，九钧为一鼎，九鼎为一巫，九巫为一象，九象为一转，九转为一元。

    钧、鼎、巫、象、转、元，不仅是力量的衡量称谓，更是一种境界层次的区分。比如凡境力量只能以钧论，灵境力量必须以鼎论，到了地境就必须以巫论，以此类推。

    凡境力量达到九钧一鼎后，不一定能灵境。

    灵境肉身的标志是炼出元精，激发先天精炁，淬炼筋骨皮肉血，寿元增加一倍，发力内外相合。