拯救者是指习惯于通过拯救和帮助别人获取自我价值感的人。早年家庭不幸福的人，成年后更容易变成拯救者。

    有的人被朋友帮助了不仅不知道感谢，还会因为朋友没帮忙办成事而不高兴，这种“抱怨帮助者”的行为，很容易伤朋友的心，给朋友关系蒙上阴影。

    转移是指把对某件事或某个人的看法和情绪转而投向其他人的心理机制。

    处理不好与同性的关系

    反对帮助者的抱怨者

    反对帮助者的抱怨者需要怎样调整自己呢？

    这些抱怨者需要给自己一些边界，即使是亲近的人，也需要学会尊重和礼让，不能随意向爱自己的人发泄。

    抱怨者身边亲近的人也不要被抱怨者过分卷入情绪漩涡，亲人需要意识到，抱怨者所抱怨的东西并不是亲人的错，不用因为被抱怨而过分内疚，而是应该对现实有清醒的认识。

    这些反对帮助者的抱怨者需要心灵的成长和成熟，需要承担对自身的责任，才能从根本上制止这些伤害他人的抱怨。

    反对帮助者的抱怨者是指对待对自己好的人充满抱怨和指责，这样做往往会把对自己好的帮助者赶跑。

    自己对很多事情充满恐惧和担心，却要投射到同事身上，认为同事要打击报复自己，这就是把自己的心理活动强加到外界，心理学中对待这种情况叫把自己的心理“投射”到外界了。

    把外界假设得很危险

    心灵辞典

    不安全感是指缺乏安全、舒适的感觉，从小被过度严厉对待的人容易有不安全感。

    据英国《每日邮报》记载，50%的医生怀疑同事的能力，这一现象也常见于知识分子聚集的地方。知识分子之间容易产生互相轻视、怀疑的现象，正是自恋造成的这种结果。