己，有些是泛泛之交。在择友时，要多交能推心置腹、遇到问题能互相倾诉的朋友，少交只是酒肉关系、很肤浅的泡沫朋友。

    老两口关系的缓和

    张大爷和李阿姨两口子都已退休。李阿姨原来上班时的好同事、好朋友不联络了，于是整天看张大爷这也不顺眼、那也不顺心，甚至闹到要离婚的程度。儿女们都劝李阿姨要好好过日子。李阿姨一赌气，参加了好几个老年人兴趣活动班，又是跳舞又是春游，这样一来虽然和老伴在一起的时间少了，但夫妻关系却莫名其妙地变好了，李阿姨的脸上也重新有了笑容。

    心理分析

    从心理学的角度看，这两口子的经验说明，老年人多交朋友对于婚姻健康有促进作用。

    这是因为每个人，包括老人都会因为身体和亲密关系的波动而产生一些“闲气”。外人看来可能是没事找事，但在老人心里，这是因为孤独和无价值感。其实，老人感到孤独是很普遍的，也是很正常的心理现象，当他们孤独时，就会通过跟老伴闹别扭的方式来发泄。这时，做儿女的不能只通过劝说老人“不要这样做”来解决问题，正确的做法是鼓励老两口找一些朋友，多创造一些“涉外事务”，减少老两口大眼瞪小眼的机会。

    人的情绪都需要找出口发泄，老人也不例外。如果老人每天只有老伴作为唯一的依靠，就会倾向于对老伴要求过高，把老伴当作自己唯一的情绪出口。这时，如果老人能有一些朋友在一起说说笑笑，分散老人的心理需求，夫妻关系自然就好了。

    另外，多交朋友还可以丰富老人的生活，使老人有朝气。如果晚年生活多姿多彩，心情自然就会好，跟老伴也有话说。