快乐”。

    知道道理的人不在少数。她如果肯在圣诞假期当中静下心来读读普拉格的这本书，她会感悟出，感恩之心是快乐的秘诀。

    知足是快乐的基本要素。心理学家说，佛家早就看出，人类不快乐的最大原因是**得不到满足、目标得不到实现；而美国文化培养出来的普拉格则详细区分“**”与“期望”，他说虽然**也许有碍快乐，却是“美好人生”不可缺少和无法消除的成分；期望则是另一回事，例如，我们期望健康，但得付出代价。

    普拉格举例说，某一天你发现身上长了个瘤，你心怀忐忑找医师检查。一个礼拜后，当听到良性瘤的诊断结果时，你会感到这一天是你一生中最快乐的一天。

    快乐来源于满足感。孰不知满足是无快乐可言的。

    乔治是伦敦郊区的一位神父。一天，教区医院里一位病人生命垂危，他被请过去主持临终前的忏悔。

    他到医院后听到了这样一段话：“我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是唱遍美国。作为一名黑人，我实现了这个愿望，我没有什么要忏悔的。现在我只想说，感谢您，您让我愉快地度过了一生，并让我用歌声养活了我的6个孩子。现在我的生命就要结束了，但死而无憾。仁慈的神父，现在我只想请您转告我的孩子，让他们做自己喜欢做的事吧，他们的父亲是会为他们骄傲的。”

    一个流浪歌手，临终时能说出这样的话，让乔治神父感到非常吃惊，因为这名黑人歌手的所有家当，就是一把吉他。他的工作是每到一处，就把头上的帽子放在地上，开始唱歌。40年来，用他苍凉的西部歌曲，感染他的听众，从而换取那份他应得的报酬。他虽然不是一个腰缠万贯的富豪，可他从不缺少生活中的快乐，因为他有着一颗容易满足的心。