让沉稳、宁静、广博、透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不在因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念惧灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……

    人生因此健康，因此壮丽。简单生活才是幸福的真谛

    人生天地之间，若白驹过隙，倏忽其间。在这短短几十年的生命旅程中，我们真正需要的东西又有多少呢？试想一下，人活着需要呼吸，所需的仅是一口新鲜空气而已，而这空气又是大自然无偿赠予我们的；人活着还要吃饭，以维持生命能量之所需，而食物只要能果腹、满足生命需要就可以了；人活着还要穿衣，而穿衣仅仅是为了御寒，此外再有个能容三尺之躯躺下睡觉的地方就行了。除此之外，其他的东西对于我们来说都是有更好，少亦无不可的。

    作为地球的一员，我们人类和其他动物的基本需求是一样的，我们的祖先不是连衣服都不穿还照样生活得优哉优哉吗？随着社会的向前发展，人类似乎越来越多地把自己的聪明才智用于制造一些于我们自身意义不大的东西，人类的行为似乎正一天天地远离我们的人生本质，物质文明的高度发达使我们像坐在一辆高速运行的无轨电车上，风驰电掣地奔向那绚烂而渺茫的所在，而失去了我们本该固守而珍视的简单生活。

    回想那离我们并不遥远的农耕文明时代，那时人们所求甚少，一亩地，三分田，老婆孩子热炕头，日出而作，日落而息，人们顺应着自然的节拍，生活得安逸惬然。虽然那个时候物质生活并不富足，仅能填饱肚皮而已，但人们内心是富足快乐的，因为人们没有什么**，所以在他们脸上呈现出的是一副安详闲适的神态，那种田园牧歌式的生活令今人遐想不已。