踏上健康长寿的快车（3）

    ◆保持心境快乐是致富之道。

    ——澳大利亚国家大学与荷兰阿姆斯特丹大学的联合研究结果显示，致富未必给人带来快乐，但是经常保持心情开朗的人却更易发财

    ◆那些每天早上都会亲吻另一半的人，会比一般人长寿5年，亦较少遇到交通意外，较少请病假，收入比一般人高。

    ——英国一项研究发现

    ◆我不认为工作就是工作，玩就是玩。这些都是生活。

    —』公认为“最会生活的商人”的维珍集团首席执行官理查德·布兰森语

    ◆笑是两人之间最短的距离。

    ——如此便利的沟通之道，却被许多人弃而不用

    ◆上帝呀，真高兴看到你。

    ——澳大利亚渔民戴夫·理查森对惊愕的援救者这样说道。理查森靠着一根竹竿在鲨鱼出没的海域漂流100公里，35小时后才被发现

    ◆人不快乐，不外乎三个原因：妒忌或羡慕别人；觉得别人对自己不好或对不起自己；对自己及别人太“认真”。假如能解决这三个关键，你将省去人生95％的烦恼。

    ——香港立法会议员端木幼麟

    ◆趣味是一种对于人性的肯定与尊重，是对于此岸而不仅是终极的彼岸、对于人世间、对于生命的亲和与爱惜，是对于自己也对于他者的善意、善良、和平。趣味是一种活力，一种对活生生的人和世界的兴趣，叫做津津有味。是一种美丽的光泽，是一种正常的生活**，是一种健康的身心状态。一点趣味也感不到，这样的人甚至连吃饭也不可思议。

    ——王蒙

    ◆小乐趣是指不拒绝小事情，并从中感受到人生的快乐。快乐也是价值。

    ——王蒙

    ◆紧张的工作要求着也衬托着轻松的休息。勤劳的一周以幸福的周末终结，二者相辅相成。我勤劳，我也理应轻松，这是人生的真谛。在充实的人生中能够适度地轻松，这是学问，这是胸襟，这是艺术，这是谋略，这也是信心和气度。一个又能勤劳又能轻松的人，他活得很有滋味！

    ——王蒙

    ◆自己不受罪，家庭不受累，减少医疗费，有利全社会。

    ——**笑谈健康

    ◆健康是“1”，其他都是“0”。有“1”的存在，“0”才有意义。

    ——蒋光宇《丘吉尔的长寿之道》

    ◆这一代青少年可能比父辈早30年耳聋，因为他们长时期听MP3。

    ——英国耳聋研究所公布的一项研究认为，经常用耳机听音乐，可能给年轻人的听觉造成永久伤害。多数人对这种危险都毫无察觉

    ◆他们说他们唯一的体育运动是在互联网上冲浪，这种说法并不是玩笑。

    ——美国一份报纸说，网络造就了特大号一代，这代年轻人都肥胖

    ◆总有人说工作太忙、应酬太多、竞争太激烈，导致自己不能有健康的生活方式。但我说，健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去