在七年时间里，即使你再小心，伤病总是会困扰你。我的右腿膝盖和右脚踝关节每搁一段时间，就会在强对抗训练中被扭伤。落下了右膝髌骨劳损的毛病，到现在去爬山，都不能坚持很久，疼痛难忍，尤其下山时，每一步膝盖都和针刺进去的感觉一般。当时为了治疗伤病，经常去医务室做针灸、电疗等物理治疗。训练课时，深蹲杠铃，加强右腿肌肉力量。从教练思维的角度来讲，这种毛病是不能休息的，只能不断加强腿部力量，才能再次避免膝盖“半月板”磨损。但实际上“它”被磨损了，就是被磨损了，老用“它”只能让“它”不堪重负。“它”跟肌肉不同，肌肉是越训练，越强健。“半月板”是越用它，它越糟糕。当然了，这些理论是我下队后好久才明白过来的，可在当时，我是个听教练话的好孩子。目前对我来讲，运动员伤病唯一的治愈方法，就是尽量少去用我的膝盖，少去磨损膝盖中间那块脆弱的“半月板”，我知道多磨损“它”一次，“它”的寿命就少一些。

    在高强度、强压力、枯燥的训练课时光里，偷懒其实是件最让人开心的事情了。能好好睡个懒觉，乘教练不注意，减少点训练任务等等，那些短暂的几分钟，或者一个小时是那么的令人期待。在高压面前，偶尔偷懒，成全了我对强制者的反叛心理，那些瞬间释放了我想当一个叛逆者的意识。甚至很多时候，还希望自己多受点伤，这样我就能好好休息了。受伤成了运动员一项很光荣的事情，当你一瘸一拐地走在去医务室的路上，你感觉你是一名英雄或战士。别人都艳羡你，因为你为了一项事业，奉献了自己的身体，你会有崇高感。但其实在孩子的年龄，更多时候，受伤只是为了能获得更多的休息时间而已。孩子毕竟是孩子，趋利避害，靠本能想得更多的是如何让自己舒服一点，而去逃避痛苦的训练课程。