弓形虫的虫卵在被处

    理前，一般24小时内不会传

    染，所以宠物的粪便和食盘

    应该每天最少清理一次。

    抚摩宠物和清除宠物的

    粪便后要认真洗手。

    营养胎教：不可因早孕反应而禁食

    准妈妈恶心、呕吐现象的产生，主要是由于体内增多的雌激素对胃肠

    内平滑肌的刺激作用所致。

    孕吐也不要禁食

    轻度恶心、呕吐，可以不必治疗，更不要禁食或少吃。相反，还应该

    多吃一些食物，这样会感觉好一些，最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备

    一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶或豆浆更好。吃完饭后就卧床休息

    20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，感觉就会好一点。准妈妈本身和胚胎

    都需要营养，呕吐减少了营养的供给，再少吃则更不利。

    早孕反应严重也要吃早餐

    孕早期，胎儿还小，对营养的要求相对孕中期和孕晚期要少。但孕早

    期是胚胎细胞分化和主要器官系统的形成期，因此均衡的营养是重要的。

    再忙的准妈妈也要坚持吃早餐，早餐尽

    量做到精简而营养丰富。

    有的准妈妈有不吃早餐的习

    惯，或者晚饭过于丰盛，这对

    准妈妈本身及胎儿都不利。

    通常人们上午的工作或劳动

    量较大，所以在工作劳动前

    需要相应地供给充足营养，

    才能满足身体上、精神上的

    各种需求。准妈妈还要供给胎

    儿营养。

    情绪胎教：孕初期避免情绪过度紧张

    准妈妈的精神情绪，不仅影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个

    方面，而且可以通过神经—体液的变化，影响胎儿的血液供给、心率、呼

    吸和胎动等许多方面的变化。如果准妈妈情绪不佳便可能对胎儿产生不利

    影响。

    实验观察表明：准妈妈情绪过度紧张，可能导致胎儿发生兔唇；如受