怀孕2个月，孕吐是宝宝发来的喜讯（6）

    几台电脑中间，这样也能降低

    辐射伤害。所以， 怀孕后可

    以请求将座位调换到靠窗的

    角落。

    上班途中如何避免呕吐症状

    准妈妈上班途中，为避免呕吐带来的不适感，

    应事先准备一些可以立即食用的饼干等食物。除此

    之外，不妨准备一部随身听，一边赶路一边欣赏自

    己喜欢的音乐，转移注意力。在车上，实在觉得很

    不舒服的时候，就不要勉强忍耐，应赶快下车，稍

    微休息一下。随身携带塑料袋和小毛巾，万一碰到

    急需的时候，就可以派上用场。

    准妈妈应该回避的工作

    准妈妈不宜从事繁重的体力劳动，要避免那些经常抬举重物、频繁上

    下楼、震动或冲击能波及腹部、长时间站立、高度紧张、不能适当休息的

    工作，也应该避免参加频繁外出、频繁乘坐交通工具的工作。

    此外，准妈妈还应该避免接触有刺激性物质或有毒化学物质的工作。

    有毒物质包括铅、苯、甲苯、二甲苯、氰化物、一氧化碳、二硫化碳、苯

    乙烯等化学物质。

    清凉油、风油精，孕期莫沾手

    清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等。风油精的主要成分之一是樟

    脑。樟脑可经皮肤吸收，对人体产生某些影响。对准妈妈来说，樟脑可穿

    过胎盘屏障，影响胎宝宝正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。因

    此，准妈妈不宜涂用清凉油、风油精，尤其是头3个月，应避免涂用清凉

    油、万金油、风油精等。

    准爸爸的贴心爱妻行动

    怀孕第2个月，准妈妈开始出现了强烈的妊娠反应，这是正常的生理现

    象，会自行消失。准爸爸在这个阶段要如何表现呢？

    温柔体贴妻子， 当妻子孕吐症状持续严重时， 带妻子去医院就诊。

    主动承担一些繁重的家务，如洗大件衣物或蹲下提重物，减轻妻子

    的体力消耗。

    让妻子注意休息，不要过度

    劳累，保证妻子有充足的睡眠。

    把房间布置得干净温馨，让

    妻子有一个舒适的外部环境。

    多买一些新鲜的蔬菜和水果。

    叮嘱妻子尽量远离家中的辐射

    源，如微波炉要在15厘米以外；看电

    视不可在2米以内；电脑主机尽量在

    1米之外，如要用到电脑的话，最好给

    妻子添购防辐射服。

    如果准妈妈喜欢吃一些腌渍的食物，要小心地控制食用量。也可以

    买一些质量可靠的话梅给妻子调剂一下，但要注意不能选取用山楂及其制

    品，因为孕早期吃山楂有引发流产的危险。

    怀孕第2个月是胎宝宝大脑和组织器官发育成形的关键

    期，准爸爸要提醒妻子避免放射线及有毒物质的不良刺激。

    由于准妈妈的基础体温较高，加上激素的变化，情绪易激

    动，准爸爸在生活上要多关心体贴妻子。

    爱心提示

    科学胎教：

    培育一个聪明伶俐的宝宝

    怡情胎教：调节准妈妈情绪小窍门

    准妈妈的精神情绪，不仅影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个