怀孕起，就要从自身做起，养成良好的习惯，这样才能培

    养出具有良好习惯的胎宝宝。

    由上可知，胎宝宝在母体内就应该接受母亲言行的感化，因此要求准

    妈妈要清心养性，品行端正，给胎宝宝良好的影响。

    准妈妈要养成良好的生活习惯

    父母的言行无时无刻不在影响着胎宝宝，作为父母一定要提高自身素

    质，谨言慎行，因为父母是孩子的第一任老师，从胎宝宝时期就要担起教

    养的责任。一切良好的习惯，一切高尚的行为，一切善良的举动，都无时

    无刻不在影响着腹中的胎宝宝。

    美育胎教：给胎宝宝美的感受

    美育胎教是指根据胎宝宝意识的存在，通过准妈妈对美的感受而将美

    的意识传递给胎宝宝。

    美育胎教法包括以下几种：

    形体美学

    形体美学主要指准妈妈本人的气

    质。首先准妈妈要有良好的道德修养和

    高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具

    有内在美。其次是颜色明快、合适得体

    的准妈妈装束，或素面朝天，或恰到好

    处的淡妆，显得精神焕发。

    大自然美学

    大自然是美的最高境界，准妈妈多

    到大自然中去欣赏美丽的景色，可以促

    进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。

    在人类生存的这片土地上，不管是

    神奇辽阔的草原、挺拔峻峭的高山、幽

    静神秘的峡谷、惊涛拍岸的河海，无不

    开阔着人们的胸襟，启迪着人们的思

    考，给我们带来美的享受和精神的升

    华。准妈妈在大自然中感受到这一切，

    将提炼过的感受传递给胎宝宝，使得胎

    宝宝也能受到大自然的陶冶。准妈妈要

    经常走入大自然，呼吸新鲜空气。

    音乐美学

    音乐能使准妈妈心旷神

    怡、浮想联翩，从而使情绪

    达到最佳状态，并通过神经

    系统将这一信息传递给腹中

    的胎宝宝，使其深受感染。

    同时平稳、舒缓的音乐节奏

    可以给胎宝宝创造一个平

    静的环境，使躁动不安的胎

    宝宝安静下来，使他朦胧地

    意识到世界是多么的和谐、

    美好。

    胎教不要拘泥于形式

    胎教是自由的，不必拘泥于任何形式。只要你把孕期生活过得多姿

    多彩，给胎宝宝传达最愉悦的情感，让他健健康康、快快乐乐的，就可

    以了。

    可供进行胎教的方式方法有很多种，但一定要选择你真正喜欢的，并

    完全可以按照自己的习惯，发挥自己的想象，与腹中的胎宝宝互动，这样

    才更有效果。

    人在轻松的环境下，学习东西会非常快，胎宝宝也是一样。只要准妈

    妈感到舒适，并且感到胎宝宝在醒着，就可以随时把自己听到、看到的一

    切与胎宝宝分享，但是也要注意给胎宝宝一定的时间休息。同时，准爸准

    妈必须明白：胎宝宝不是一个无感觉的物质，而是一个有各种感觉的、鲜

    活的小生命，他的感觉经过不断的外界良性刺激会得到更好地发展。因

    此，不管你以何种方式关注他，每天早起与他打招呼也好，在他躁动时轻