外一篇 希波克拉底——救死扶伤第一人（5）

    就像他的好朋友小德提出世间万物由原子组成，小希大夫也提出了一个类似的观点，他认为人体由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种体液组成。四种体液的人体内的比例不同，形成了人的不同气质。具体来说，性情急躁、动作迅猛的属胆汁质，性情活跃、动作灵敏的属多血质，性情沉静、动作迟缓的属粘液质，性情脆弱、动作迟纯的则属抑郁质。人所以会得病，就是由于四种液体不 平衡造成的。而液体失调又是外界因素影响的结果，其中起决定性影响的是生活方式和饮食习惯。

    因此要想预防疾病，最重要的是饮食起居要节制，不能暴饮暴食，不能偏食挑食，简陋的饮食往往比精美的饮食更加有益于身体健康，看似珍贵的食物其实营养价值并不高。每顿最好吃七分饱，肉蛋奶水果蔬菜都要吃，糙米比精米对身体更好，鱼翅燕窝这些华而不实的玩意则可以放弃了。

    这样做不仅仅只是出于环保理念，不仅仅只是为了保护鲨鱼和金丝燕，而是实在没有什么必要去吃。体现一个人高贵的是思想，而绝对不是去看他吃的东西要花多少钱。

    在几百年后的中国西晋时代，玄学感性派的嵇康也提出过类似的观点，被誉为真正正确的养生之道。中西方的文化，在这一刻又一次得到了交融。

    中西方古人都懂的道理，为什么今天中的许多人还不能去理解呢？他们向往的真的是去品尝美食吗？还是只是为了面子？

    虽然今天我们知道，小希大夫对于人的气质成因的解释并不正确，人体并不是由这四种体液组成。但他提出的气质类型的名称及划分，却一直沿用至今。我们今天说某某人做事冲动，不计后果，就说他是胆汁质；如果某人性格活泼，动作敏捷，就会说他是多血质；同样，做事慢条斯理，火烧眉毛也不急的，