的漩涡中摆脱出来！”禅师说完又走了。

    又过了很长时间，等禅师走回来的时候，妇人主动问道：“禅师，你能告诉我‘气’是什么吗？”

    禅师没有说话，只是随意地将手中的茶水倒在地上，妇女终于顿悟：原来，自己不气，哪里来的气？心地透明了，了无一物，何气之有？

    气由心生，人们常常爱生气是因为心里有执着，不顺自己的心要生气，不合自己的意要生气，别人比自己好要生气，别人不如自己也要生气。其实，不是别人跟自己过不去，而是自己跟自己过不去。

    有一个学佛女居士原来脾气很坏，当她找到师父之后，她的师父给了她一袋钉子，告诉她：“每次发脾气或者跟人吵架的时候，你就在院子的门上钉一根吧。”

    第一天，女居士钉了三十八根钉子。后面的几天她学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。她发现，控制自己的脾气实际上比钉钉子要容易得多。

    终于有一天，她一根钉子都没有钉，她高兴地把这件事告诉了师傅。师傅说：“从今以后，如果你一整天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”

    日子一天一天过去，最后，门上的钉子终于被拔光了。她兴高采烈地跑去告诉师父，终于大功告成了。

    师父没有任何表示，而是带她来到门前，语重心长地对她说：“徒弟，你做得很好，可是看看门上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。插一把刀子在一个人的身体里，再***，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。”

    这位女居士深深地点了点头。

    最后，师父说：“深信因果不生气才是幸福，不生气身体才能健康。”

    人生在世，谁都不可避免地会遇到不顺心的事情，面对不顺心的事情时，“生气”不仅不是唯一的选择，而且还是最不划算的选择，因为生气会让人血压升高、肾上腺激素分泌激增，给身体造成负担的同时，还常常使人做出一些过后才会觉得“后悔”的决定。所以，无论何时，无论何地，无论发生什么事情，都不要生气，得不偿失。