第七章 迎战衰老，让美丽超越年龄的界限（5）

    黄芪的主要功效能是增强体力、强精补肾，并能美化肌肤、强化心脏、降低血压。而当归被称为“妇科之圣药”，可以强壮、净血、造血、调经。

    在服用当归时，可煎服，也可作成药酒，或者当做佐料，用于烹调。另外，黄芪不但能健体、美颜，而且对各种妇女病可谓完全有效，比如对于月经不顺、妇女病疼痛、更年期障碍、腰腿酸痛等以及各种妇女病的预防，都有极佳效果。

    做女人，没有不向往青春永驻、美丽常在的，但是衰老、机体退化却在不经意间偷袭你美丽的容颜，而中药调理可挽留你的青春。下面几款中药能帮你找到昔日的美丽：

    （1）何首乌。何首乌是防衰老的重要药材，并且回春力强。因此被称为未老先衰者的福音，尤其对刚生育过的女性，有恢复产后健康之效。何首乌的服食法，可以煎药或浸药，也可以制成药酒。对于身体虚弱的女性，可适当加大用量。一般人，想恢复疲劳或想保持青春活力，用量可以定为一日13～16克之间。

    （2）灵芝。自古就有灵芝可以延缓肌肤衰老之说，古代在山中修道的高人都要服食灵芝，以追求长生不老。其原因就是由于灵芝具有延缓肌体衰老的作用。

    （3）肉桂。肉桂味道辛甘，有香气，对患有性冷感、手脚冰冷、睡不着觉以及神经痛的女性，会有一定的效果。

    4．合理去角质，不做“厚皮”美人

    爱美的你，不想做厚皮美人，就要给肌肤去角质。春天万物复苏，肌肤也一样！年轻活跃的细胞展现你青春的活力，可是老旧细胞死缠烂打地挡着路，让肌肤暗淡粗糙、动不动就脱皮敏感，还有那些我们看不出来的化妆品残留物以及其他污染物，往往会像火山一样爆发，把我们辛辛苦苦得来的保养成果搞得一团糟。这时，想让皮肤重现生机，保持良好的状态的唯一办法，就是去角质！去除皮肤表面的老化皮层，还给肌肤呼吸的自由！

    皮肤去角质要诀点点通

    经常化妆？脸部已经或多或少有了老化的现象？肌肤天生暗沉泛黄，无论怎么打理也感觉脏兮兮的？那很有可能就是有太多的死亡细胞堆积在你的脸上所造成的，怎么办呢？爱美的你，不想做厚皮美人，就要给肌肤去角质。袪除皮肤表面的老化皮层，帮助肌肤有效去除死皮，还给肌肤呼吸的自由吧！

    所谓去角质，就是去除皮肤表面的老化皮层，帮助肌肤有效去除死皮，使皮肤重现生机，加快新陈代谢，保持良好的状态。爱美的你，你保持肌肤的活力清新，就要定期去角质。按正常情况来说，肌肤细胞的代谢周期一般是28天，但如果肌