的“冷暴力”主要表现在两方面：一是家庭“冷暴力”，指家庭成员之间，如夫妻、亲子、婆媳、翁婿之间，以及兄弟姊妹等。尤其以夫妻之间的冷暴力行为最为常见，危害性也最大；二是职场“冷暴力”，如同事、上下级、客户之间发生的“冷暴力”行为。无论是家庭“冷暴力”，还是职场“冷暴力”，实际上都是一种精神虐待。

    发生了暴力事件，受害者可以通过法律武器保护自己；“冷暴力”则不然，它的界定较为模糊，伤害主要体现在精神上，因此遭受侵害时不易找到法律支持。家庭冷暴力发生时，非专业人士很难介入和调解，受害者只能“哑巴吃黄连”，“打掉牙往肚子里咽”，无法对人启齿。在长时间的“冷暴力”环境中，受害者精神会受到严重的摧残，甚至会患上精神疾病，还有的由于压抑和愤怒的积累进而导致暴力悲剧的发生，以及造成婚外情或者严重影响孩子的成长。

    “冷暴力”实质上是对矛盾的一种消极回避，它像埋在家里的一颗 “定时炸弹”，当矛盾积累到一定程度时，就会由量变发生质变。如果不随时发现，及时排除，很有可能引爆，后果将不堪设想。因此，普及家庭“冷暴力”知识，刻不容缓。

    本书按照家庭“冷暴力”发生的范围分为夫妻篇、亲子篇和兄弟姊妹篇，结合北京凯旋心理咨询中心的多个真实案例，通过专业心理咨询师的分析，从心理学角度提出相应的解决办法。为保护个人**，书中人名均为化名。

    让我们共同努力，抵制“冷暴力”对家庭的危害,建设美好的幸福生活。

    张 旸

    于2012年1月北京