第七章 以爱的力量，磨炼孩子（3）

    第五，父母应该引导孩子多读一些伟人传记。读得多了，就感觉到人生的过程就是不断战胜困难、战胜挫折的过程。和伟人比起来，我们遇到的困难和挫折实在不算什么。逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。

    如何帮助孩子脱离不良的挫折体验

    不同年龄的孩子面对挫折有着不同的挫折体验，此时家长就要通过孩子的表现来针对性地引导孩子。对于年幼的孩子来说，他的挫折来源于父母不允许他做自己想做的事情，甚至是摔倒都可以引起孩子的挫折感，面对挫折，年幼的孩子通常以哭闹或发脾气的方式表现出来。父母则应该安抚孩子，让孩子停止消极的行为。

    而对于学龄期的孩子来说，他的挫折可能来源于无法得到同伴的理解，无法受到老师的表扬，学习成绩不能得好名次等。学龄期的孩子在面对挫折的时候会表现出沮丧、失落、忧郁等不良情绪，这就需要父母及时发现并帮助孩子摆脱受挫折的不良情绪。

    当孩子产生诸如垂头丧气、唉声叹气等的消极反应时，父母一定要帮助孩子调整心理状态，度过情绪困境。美国的儿童心理学家曾经教给父母们一个叫做“3C”的办法来帮助孩子们度过困境。这“3C”是指control（调整），challenge（挑战）和commitment（承诺）。

    control（调整）指的是一种心理上、情绪上的调整，是为了帮助孩子认识到“困难并不等于绝境”。例如，6岁的毛毛在外出玩耍时不小心把新买的衣服撕破了。