第三章 从里到外认识自己（13）

    34，36，39，40，42，45，47，49，50；

    其余的则是反映内向的题目。

    外向题答“是”计1分，答否计0分；内向题答“否”计1分，答“是”计0分

    内外向指数=（总计分+“不确定”题数/2）×4

    内外向指数越高表示性格越外向。

    内向、外向，各有短长

    内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即自己的观点、思想、情感和行为；而外向者则把心理能量或者兴趣指向环境中的一切。

    内向性格者的大脑皮层非常敏感，即使是不太强烈的外界刺激，也会使他们产生强烈的反应。所以为了保护自我，他们会逃避周围的世界，控制自己的愿望或约束自己的行为，以减少与他人的交流，同时减少产生冲突和受到伤害的可能性；性格外向者的情形则相反，他们的大脑皮层相对来说不那么敏感，他们需要从外界环境中得到更多的刺激，借以克服自身大脑皮层的迟钝性。

    内向者与外向者各有短长。但任何事物都有一个度的问题。极端的内向和极端的外向肯定都不是好事。从统计学上说，这两类人只占很小的一部分，大多数人是处在内外向之间的某一处，或者稍偏内向，或者稍偏外向。

    很多性格内向的人对自己不满意。他们希望自己能外向一点、活跃一点，他们并不知道，有许多性格外向的人对自己也不满意，希望能变得稳重、成熟一些。所以对自己不满的原因可能不是因为内向或者外向，而可能是别的更深的原因。

    中国改革开放的总设计师邓小平，就是一个内向的、沉默寡言的人。国外的领导人对邓小平的评价