第三章 从里到外认识自己（9）

    升入高二，经过民主选举，伟被选作班长并成为校学生会委员，而帆落选了。帆的情绪比较低落，心理上对伟特别不服气，伟主动和他在一起，谈天说地，讲笑话，帆常常心不在焉，有时还冷言冷语。伟为找到一个帆能感兴趣的话题而绞尽脑汁，而结果总是被帆搞得很扫兴。

    伟在讲台上布置班里工作,帆在下面又说又笑，把班里弄得乱哄哄的，伟强忍着，下来以后，他找到帆，帆一脸的满不在乎，并且对伟进行一番奚落。 伟真痛心，自己最好的朋友成了自己树立威信、搞好班集体工作的最大的威胁。

    帆认为伟与自己是在同一起跑线上，伟的遥遥领先是对自己的威胁，心理无法平衡， 只能以表面上的不在乎来掩盖内心的失落。如何消除帆内心的嫉妒呢？

    一、理解对方情绪感受，并用友情淡化他的嫉妒。

    对方看到昔日形影不离的好友春风得意，而自己却未能如愿，自卑感、失落感随之产生。我们要将心比心，设身处地替他想想，用善意的关心、理解争取感化他。 用真诚消除对方的敌意，使他感受到在失意时，是友谊之手扶起了他。

    二、 示弱，主动向对方求助。

    对方看到的是你在人前的成功， 而没有看到你在人后的努力和拼搏。 如果你将自己为工作而付出的努力和目前工作中遇到的困难讲给他，并请求他给予帮助的话，就会缩小双方的心理距离，同时转移他的注意力，当他感到尽管自己没有获得，但同时自己也没有付出的时候，他的嫉妒感就会消退一些。同时你的真诚和求助让他感到自己可以帮助你克服困难。对于你，他是有价值的。

    善于示弱的“齐姐”