而是精神的主人。

    若想战胜拖延的毛病，不妨练习”立即开始”，从一件你最讨厌的事情开始练习，在酝酿讨厌的感觉之前，赶快把事情处理了，你会发现这是最有效的克服拖延的方法。

    然后再把这种方法沿用到解决新问题、拟定新计划等需要耗费神智的工作上去，不要等待酝酿足够好的心情和足够旺盛的精力之后再做，不要等你的精神来推动你去做，而是要推动你的精神去做。科学证明，人的身体是服务于精神的，当身体发现你的意志足够坚决，它就会调节到良好的状态以配合你的意志。

    还有一个有效的技巧是应用好笔和纸。当你把想法变成黑纸白字的时候，你的注意力就会自动集中在字上，因为我们无法一心二用。把想法写在纸上，等于把想法刻在心里，你可以把它们牢牢地记住，这就会督促你尽快地将想法付诸实践。

    ”尽快”最好的近义词应该是”现在。””现在”是对成功有意义的唯一的词，因为”明天”、”以后”、”将来”、”某一天”都等于”遥遥无期”。很多机会之所以没能实现，就是因为你没有对自己说”我现在就去做”，而是说了”我将来会去做的。”

    富兰克林说过：”今天能做到的事，不要拖到明天。”如果你想做什么事情，就立即去做，不要再用有关明天的童话来逗自己玩。久而久之，你会发现，你的效率是如此之高，你完成了很多以前都不会去做的事情。

    喜欢拖延的人，还有一个毛病就是”过度准备”。比如你打算利用晚上的时间看会儿书，你边吃晚饭边看电视，电视节目太精彩，吃完饭你也舍不得关掉电视，于是坐在那里继续看完。不知不觉一个小时就过去了，这时候你刚打算看书，忽然想到了一个朋友，于是给他打了个电话，这又花了半个小时。打完电话之后听到外面很热闹，忍不住心痒痒，就出去逛了会儿。回来就去卫生间冲洗一番，洗漱之后，倦意上来，又感觉需要小睡片刻，睡醒之后肚子有点饿，又想吃点夜宵。结果折腾了一晚上，半夜12点刚要打开书本，想到明天还得早起上班，就只好躺下，呼呼大睡。

    这种”过度准备狂”的例子到处都能见到。各行各业，男男女女，他们做了好好的计划要干点正事，结果一会儿聊天，一会儿上网，一会儿听歌，一会儿削苹果，一会儿清理文具......数不清的小事一寸一寸地蚕食了时间。

    要戒掉这个毛病，唯一的办法就是命令自己：”我现在就可以做事，再拖下去就完蛋了，我要把所有的时间和精力集中在正事上。”

    戒掉拖延的结果是，你由一个被动的人，变成一个主动的人，由一个精神涣散的人，变成一个意志力强的人，由一个可有可无的人，变成一个被企业争抢的人才。就如摩根所说：”这样的人无论在都市、在乡村，都是被需要的人。不论哪一家公司、商店或工厂，世界上每天都有人在寻找这种人。”摩根希望杰克发挥能力，力争上游，成为这种人。

    作者手记

    一个人越是积极主动，就越是能够增加对生活的掌控感，相反，越是消极被动，就越是会一再跌出生活的主轨之外，等待别人赏赐一个机会。引领生活，或是被生活引领，起因不过两种不同的心理，看来不过只有半步的距离，却导致天地之遥两种人生境界。