具的浪漫情怀。纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。

    日常保健茶饮调制十例

    糖茶。绿茶、白糖适量，开水冲泡。有和胃补中益气之功，还可治妇女月经不调。

    山楂茶。山楂适量，捣碎，加水煎煮至一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。

    醋茶。将茶泡好后，去掉茶叶，按茶水和醋5：2的比例配制。每日饮用2～3次，可治暑天腹泻、痢疾，并有解酒和疗酒醉的作用。

    盐茶。茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。夏天常饮，还可防中暑。

    姜茶。茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。

    柿茶。柿饼适量煮烂，加入冰糖、茶叶适量，再煮沸，配成茶水饮之，有理气化痰、益肠健胃的功效，它最适于肺结核患者饮用。

    奶茶。先用牛奶和白糖煮沸，然后按1份牛奶、2份茶汁配好，再用开水冲服。有减肥健脾、提神明目之功效。

    蜂蜜茶。茶叶适量放入小布袋内。放入茶杯冲入开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。

    莲茶。湘莲30克，先用温水浸泡5小时后沥干，加红糖30克，水适量，同煮至烂，饮用时加入茶汁。有健脾益肾之功。肾炎、水肿患者宜天天服用。

    枣茶。茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加l0粒红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。

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