历史
鱼菜小说网 > 其他类型 > 细节决定成败 > 呵护健康——让生命充满活力的健康细节(3)

呵护健康——让生命充满活力的健康细节(3)(2/2)

查是否有牙结石、龋齿以及其他口腔疾病,并作相应的处理。另外,检查中还要通过拍摄X光来确定牙根的健康状况。

    细节检查三:背部

    背部不适已经成为现代人的流行病,据调查,80%的成年人都有过类似的经历,90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。

    这看上去似乎是忍耐一下就过去的事情,但难受起来却让人心乱如麻,坐立不安,甚至到了不能正常行动的地步,严重影响了你每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部,年龄越大,越要很好地照顾自己的背。即便你一直都没有遇到过背痛的情况,注意保持良好的身体姿态,也是避免背部问题的关键。

    症状信号:

    疼痛、有不适感。

    检查内容:

    背部是否存在骨折、椎骨脱臼、疝气、肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿,检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。

    检查时间:

    背痛往往是一种提示,告诉你身体出了问题,所以千万不要忽视它,也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是,一有症状出现,就要及时就医。

    检查方法:

    引起背痛的原因很多,所以在去医院检查的时候,切忌病急乱投医,或是以止痛为目的,而是要找出背痛真正的根源,从而有针对性地进行治疗。

    细节检查四:糖尿病

    中国现在有3000万糖尿病患者,目前这个数字还在不断上升,并呈年轻化的趋势。专家提醒上班族年轻人更要注意检查自己的血糖状况,保持健康的生活方式,以免惹病上身。

    症状信号:

    口渴、多饮、多尿、多食,体重下降。

    检查内容:

    血糖水平、血压、家族病史、体重。

    检查时间:

    正常情况下,一年检查一次。身体肥胖,特别是腹部肥胖,以及有高血压、高血脂,或家族糖尿病史的青年人群,建议尽早去医院检查血糖水平。

    细节检查五:胆固醇

    胆固醇过高是导致冠心病的主要原因。美国的研究人员早在三年前就提出,年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示,血清胆固醇读数高过240的人,比低于200的人患心脏病死亡的可能性要高出3倍。

    症状信号:

    无明显症状。

    检查时间:

    建议一年做一次胆固醇检查。

    检查方法:

    医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高。

    细节检查六:高血压

    高血压是世界上最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一。通常,人们觉得老年人才会患高血压,但是,随着人们生活压力的增加,它也会出现在年轻人的身上。特别是那些有家族遗传病史,或是本身血压就高的人,定期检查血压非常必要。