呵护健康——让生命充满活力的健康细节（1）

    ■健康是幸福人生的最大资本■

    有一种东西，丧失后才发现它的价值，那就是健康！健康就是财富，谁不能展现出自己的健康，谁就不能够得到别人的注意。健康使人充满活力，要想获得成功，享有幸福，就绝不能忽视自己的身体，要呵护自己的健康。

    健康是幸福生活的根基

    凡是想在生命中有所成就的人，他必须懂得“努力自爱”。这就是说，他要尽一切努力，培育其身心健康，使力量达到顶点。他必须明白，成功大半依赖于自己的“成功机器”——身体。俗话说：“身体是革命的本钱。”所以，对自己的身体应予以足够的重视。

    凯利先生的秘书正在接见一位来自纽约的大客户。他对客户说：“非常抱歉，凯利先生刚刚到夏威夷度假去了，如果有什么事情，您四天以后再来好吗?”

    “你说什么?四天?天哪!他扔下这么大一个摊子，要出去白白浪费四天的时间?”客户感到这真是不可思议的事情，觉得这个凯利先生真是个不务正业的总经理。

    “的确是这样的，我们的经理吩咐过在他离开的四天里，不接任何公事电话，不希望别人打扰他。非常抱歉!”秘书显得相当的诚恳。

    “可是我要和他谈一笔大生意，这生意对他来说，非同一般。”

    “可是……”秘书犹豫了一下，说：“那好吧，我给你接通他的电话。”

    于是，他打通了正在度假的凯利先生的电话。

    “凯利先生，你好!这个时候你怎么可以去度假呢?你工作一个小时的收入可是50美金，你一下子就休息了4天，一天8个小时，一个月你就少了1600美金，一年就少了19200美金，老兄，这值得吗?”客户费解地质问道。

    凯利先生很惬意地在电话那头回答道：“你说的没错，我每个月多工作4天，一天8个小时，也的确是多收入了1600美金，可是我的寿命将因此减少了4年，4年的损失就是48个1600美金，到底哪个损失更大呢?”

    凯利先生接着说：“如果没有一个健康的身体，我又怎么能继续开展我的事业；别忘了，美金是买不到健康的。”

    当我们在为生活忙碌、为事业拼搏的时候，我们是否想过自己的健康正在疲惫中慢慢恶化呢?当工作和健康发生了冲突的时候，你会怎么办?是选择休养生息，还是忘我工作?是不是还认为自己的健康状况良好，精神依然充沛，不顾一切地向前冲锋？

    有些人认为休息就等于浪费时间。因为他们理解“时间就是生命”的道理，不舍弃每一分每一秒，疯狂地投入工作，这固然没有什么错，相反，这种兢兢业业的工作态度是我们每一个人都应该肯定和推崇的。但不要忘记，