我不断在心里默念“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤……”于是豪情万丈，再接再厉。将高考视为“大任”，未免夸张，但毅力的确能助你承担“天下任”。一位教育专家曾说过，高考至少作为一种检测学习毅力耐力的考试，还是合格的。我们只要把高考看作一种对自己毅力的考验和磨砺，就会以积极的心态去应对它。题目要做，课本要翻，但要有计划，有张弛，每天不多做，但做了就要落实，就要有针对性。文理搭配，干活不累。此外，每天保持一个小时左右的体育活动，适当地分散注意力(如看看电视，听听音乐)也是很有必要的。今夏世界杯，我看了几场重要比赛，非但没有影响学习，反而激发了学习的热情，提高了学习的效率。总之，在最后冲刺阶段要以效率为本。学习效率要高，休息效率要高，娱乐效率也要高(连打几小时的电脑游戏，甚至通宵连打，是非常低效率的)。后面两者效率的提高也有助于学习效率的提高。

    记得心理老师在讲座中说：“高考冲刺时的成绩是一条上升的曲线，但上升的趋势渐渐变慢，最终趋于平缓，也就迎来了高考。”我谈谈平缓期即5月的心态调整。一般来说，这时成绩已经定了型，但并不意味着你现在的成绩就可以代表高考的成绩。有的同学这时放松，成绩出现了大滑坡，高考时形同梦游，这是过度放松的一个极端。还有过度焦虑，这是另一个极端。这些同学总在想：“高考即将来临，但我还没准备好，所剩时间无几，怎么办?怎么办?”甚至还有同学会从睡梦中惊醒，以为今天就是高考，自己记错了时间。这样的例子还有很多。在这方面，同学们可以询问你的老师，有条件的话也可以去询问过来人，同学们也可以互相交流，不失为缓解焦虑的一种方法。我在当时并没有想得太多，只是按部就班地做题，不时也做一做模拟试题，以保持心态，但睡眠一定要保证，还要将生物钟调到最佳为好，开夜车绝对不可取。