第六章习惯改变命运（1）

    习惯改变命运

    习惯是日积月累形成的，习惯总是左右着我们的生活与命运，影响一个人的成功与幸福。良好的习惯如一枝枝花朵，或恬淡、或张扬地在我们的人生旅途中绽放着。

    习惯驾驭人的命运

    习惯总是左右着我们的生活与命运。这些习惯小到影响个人的卫生、形象，大到影响身体的健康、行为处世、社交、口才、婚姻、爱情等，可以说是涉及面广，影响度深。其中，良好的习惯如一枝枝花朵，或恬淡、或张扬地在我们的人生旅途中绽放着。

    一种行为，多次重复后就能进入人的潜意识，并逐渐变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等等，都是行为不断重复成为习惯性动作的结果。

    习惯一般是指：

    ——一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；

    ——思维和性格的某种倾向；

    ——一种经常性的态度和行为。

    习惯的力量是巨大的。在一个人的日常活动中，有90％的行为都在不断重复原来的动作，并在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为都是不用思考的自动运作。这种自动运作的力量，就是习惯的力量。

    习惯每时每刻都在影响着生活。它是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需茵人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量，主宰人的一生。

    心理咨询专家研究发现，一个人工作、学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。