有人也明白生命是整体给他的礼物，但他认为，他的生命是整体给他的特别的礼物，由此他就有了藐视别人、欺负别人的理由。对此非子送上两个字——平等——来说明生命觉知的内核。就是说，生命的祝福来自于平等，生命的灾难和诅咒来自于不平等。从家庭到集体，从国家到世界，想想，哪一次争斗没有不平等的因由？哪一种和谐没有平等的要素？

    也因此，平等就该成为我们对偶然降世的首要觉知，由此意识到，唯平等才有对生命的珍惜，唯平等才有对他人的厚爱，就是我们的祝福。

    二、你每天都有可能在天堂，也有可能在地狱

    因着生活的变数，每一天都有可能成为你的最后一天，但你仍可以选择天堂，不要地狱，对这个可能的结果你要有所觉知、有所警惕。

    你知道对人来说什么最重要吗？

    呼吸最重要。呼吸是人的命门，呼吸也应该成为人的感恩。看看那些练瑜伽的人，他们练的是什么？他们练的就是呼吸，他们就是要通过呼吸来感悟整体，向整体诉说感谢。

    只有感谢，除了感谢还是感谢。看看那些有福气的人，知道他们为什么有福吗？因为他们体内都带有感谢基因，他们的父辈以及父辈的父辈都心存感谢，世世代代，感谢的基因遗传到他们体内，他们从一生下来就懂得感谢。看看那些爱笑的孩子，那就是一个心存感激的孩子，他不会说话，但他能用他的笑容对世界表达感谢。

    还记得有小孩子出世的危险吗？一个婴儿出来，他怎么也哭不出来，然后护士就使劲地拍打他，有的孩子经过护士的拍打就哭出来了，有的孩子无论你怎样拍打他就是哭不出来。为什么？因为他没有呼吸了，整体把他的呼吸拿走了。整体掌管的最重要的一件事，就是人的呼吸。