第一章  觉知的意念：信念（20）

    大款望着渔民的背影，仰望苍天，双手合十，祈祷老天爷，让他也能回到渔民的简单，从来就不想睡觉的事。

    对这种简单，每一位得道之人都心领神会，也因此，他们能把对大道的领悟发挥到大道至简的纯美。

    一个小和尚问老和尚，什么是道？

    老和尚说，道就是——该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭。

    什么叫该睡觉的时候睡觉？该吃饭的时候吃饭？这两句话是什么意思？它的要点在哪里？

    它的要点就在于，困了就睡觉，饿了就吃饭；睡觉的时候不是你睡觉，是你疲惫的神经在睡觉；吃饭的时候也不是你吃饭，是你饥饿的胃在吃饭。

    进一步说就是，睡觉和吃饭都是你身体机能的自然运行，这个运行的掌管者不是你，是你的身体机制。每个人都有一个身体机制，这是整体的安排，整体在造人时给每人体内都安放了一个身体机制，这个机制自有它的运行规律，而困了睡觉，饿了吃饭，就是身体机制最基本的功能和责任。

    这一再说明，身体机制不需要人的指点，它不需要你告诉它说，什么时候睡觉，什么时候吃饭，这两件事不归人管。即使你因为临时有事忘了睡觉和吃饭，忙过以后身体机制也会提醒你说，你应该睡觉，你应该吃饭。

    然而如果你的睡觉和吃饭到了非要你来指挥的地步，那你可能就出问题了。要么你压力太大，你的身体机制由于你的忽略而关闭；或者你**太多，由**带来的心理负累长期干扰身体，以至于你的身体机制停止了正常运行。

    就像上面那位大款，他为什么失眠呀？他要考虑的事情太多了：公司盈利、企业运转、资金使用、下属升迁；老人牢骚、孩子埋怨、婚