也必然是昙花一现。淡看名利，则能使人摆脱纷扰，忍耐住自己的本性，志存高远，成就大业。生活中无论是顺境还是逆境，应保持平和的心态，坦然面对一切，力戒浮躁之气。

    3.脚踏实地

    这看起来也许是个很慢的过程，但所获得的成绩却是最牢固的，任何的风雨艰险都无法威胁你已经打下的基础。做事要有开拓、创新、竞争的意识，更要有持之以恒、脚踏实地的务实精神。

    4.多读书

    读书就是和圣贤对话，通过学习前人的经验，可以修身养性，可以增强自己的定力，远离浮躁。因此无论多忙，都要及时“充电”，忙里偷闲，挤出时间，多读点好书。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，坚守原则。

    5.冥想

    冥想原本是宗教中一种修身养性的行为，现在已经广泛运用在许多心灵修炼中。 如果每天坚持做10～30分钟冥想，能让身心归零，心会得到充分的成长和调整,出现意想不到的变化，心灵的力量增强以后，烦恼、消极、压力、浮躁会随之化解，人能体验到更多喜悦、快乐和从容。冥想的方法有很多种，瑜伽冥想、坐禅冥想、芳香姿势冥想、祈祷冥想，等等。找到适合自己的冥想方式是最重要的，能让身心感觉舒适的方式是适合自己的。

    克服了浮躁的心理，你就不会患得患失，就会觉得生活中简单平淡也是一种美，是命运对自己最好的馈赠，心情会变得快乐，生活也就愈加幸福。