修养。现代的人越来越忙，压力越来越大，很少有人能静下心来读书，但我们实在不应该把读书这个好习惯丢掉。一个人若想改变命运，一定要养成读书的习惯，即使再忙，也应该给自己一点时间，有选择地读一些好书。

    多读书，读好书，会读书，读一些好书，就是和许多高尚的人谈话。人只有通过经常接触书本，才能对学习产生兴趣，才能在不知不觉中增长各种各样的知识，不与社会脱节。

    女性朋友不妨试试以下几种读书的方法，增加自己的知识与修养。

    1.慎选书籍

    根据自己的实际需要选择好的书籍。书籍是用来帮助学习的，所以所选的书一定要“专业对口”。在进行选择时，如果自己拿不准，最好选名家的书籍，或向有经验的人请教一下，也可以通过自己的浏览进行比较，提取精粹。

    2.泛读与精读相结合

    泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。精读则要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，明了于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。读书要泛读与精读相结合，如果仅仅广博而不精深，就必然流于肤浅。没有广博的基础而一味地追求精深，也是不可取的。

    3.速读

    速读，就是快速地浏览阅读。练习速读是一种熟能生巧的技术，练习得越多，越熟练，最后会变成一种习惯，而成为自身行为的一部分。一旦习惯一种速度后，你的眼睛也会渐渐习惯新的速度。但是不能为了追求速度而速读，而是在理解的基础上兼顾速读。

    4.通读与跳读结合

    通读，即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，目的在于读懂、了解整篇文章的全貌，力求有一个相对完整的印象。对于比较重要的书报杂志可采取这种方法。跳读，这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容暂时忽略，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以暂时放下问题，继续往下读，或许会有豁然开朗的感觉。