间，武梅也会不停地跟侯英说上一两个小时。可侯英却觉得她们之间的关系还没到这个份上，但又不忍心拒绝武梅，常常把自己搞得筋疲力尽、有苦难言。

    【陷阱解读】

    帮助同事时，你千万不要一相情愿。在工作中，当你想帮助同事的时候，一定要尊重同事的意愿，并按照同事可以接受的方式帮忙他们。周洪成的做法就属于一相情愿，结果却是费力不讨好，好心反而办成了坏事。实际上，在办公室里帮助同事，你一定要把握一个合适的“度”。帮助同事时，你应该在同事自身能力的基础上恰当地给予帮助，而不是让同事片面地依赖你的帮助，或者一相情愿地给予同事并不需要的帮助，甚至让同事感到不满，伤害了同事的自尊。武梅是一个热心帮助同事的人，但她在帮助同事的时候没有换位思考，而是以一种同事不愿意接受的方式来提供帮助。

    帮助同事是与同事建立友谊的一种方式，但并不是唯一的方式，更不能借帮助同事来换取友谊。友谊最重要的是双方互相接受对方，彼此信任，而这是需要通过长期的合作以及深入的交往才能逐步实现的。在帮助同事的时候，你切忌带有利益交换的庸俗念头，否则就会适得其反，引起同事的反感。而一旦同事没有做出你自己期望的那种回应，你就不仅会失望，还会觉得同事忘恩负义，导致自己的心态失衡，人际关系紧张，甚至酿成矛盾和冲突。