到个人的精神面貌并诱发机体的疾病，破坏人与人之间的关系，甚至伤害他人。坏情绪还会相互感染，破坏集体的团结，分散集体的凝聚力，让团队笼罩在坏情绪的阴影下，最终导致团队的失败甚至解散。

    生活中，暴躁发脾气是我们最常见的坏情绪表现之一。在反复遇到的挫折或种种导致坏情绪的因素面前，我们经常看到有人发脾气，我们自己可能也经常按捺不住心中的怒火，结果事情不但得不到解决，反而变得更加不可收拾。其实，只要我们控制好情绪静下心来寻求解决之道的话，会发现困难并没我们想象得那么难克服，有时甚至是轻而易举的小事。要相信自己的能力，维持良好的情绪状态是任何困难的克星。

    芝加哥第一国家银行董事会会长维特·摩亚说：“如果某人情绪不稳，甚至怒不可遏，我总觉得对于我自己来说不但没有坏处，更会对我的地位产生帮助。”别人发怒的时候，你不要也受其影响，怒不可遏，要告诫自己那正是该你心平气和的时候，否则两只发怒的猴子在一起，必定会两败俱伤。话说回来，感情人人都有，人非草木；也不可能像机器人那样程序化，永远保持冷静，每个人都有坏情绪的时候，只是当你想发怒的时候，先考虑考虑这种爆发会产生什么影响和后果，是否会有损于你自身的利益，事情是否会朝着有悖于自己意愿的方向发展。越是在这个时候，越要三思而后行，多想想可能会导致的恶果，也许你就会好好控制自己的情绪、把握自己的行为了。

    保持一种健康平和的情绪，是使你在事业长跑中到达成功终点线的必备条件。如果你具备了过人的才智、较好的时运而没有在竞争中取得应有的优势，那你一定是输给了自己不成熟的情绪。