的拐杖。鼓励，总在汹涌波涛中给予你无穷力量；鼓励，总在低谷中增强你的自信。

    生活和工作给人以一种无形的压力，再潇洒的人，也很难免除苦恼和郁闷。乐观与自信就像一对孪生兄弟，相影相随，对于一个人的一生会产生极大影响。每个人无论工作得好与坏都需要得到别人的认可或鼓励。当来自于外界的鼓励、支持、赞美、肯定、认同都不复存在时，你难道就可以自暴自弃，破坛子破摔吗？绝对不是！我们可以及时给自己一些鼓励。这会让你在很无助、很无奈的时候，坚定地从事自己喜爱的工作和过自己崇尚的生活，会让你在别人的不理解中找到许多坚持下去的动力。

    一个戴着棒球帽的小男孩大摇大摆地在后院走来走去，他手里拿着棒球和球杆，自言自语道：“我是世界上最伟大的击球员。”他将球抛到空中，没有击中。

    “一振！”他叫道，他勇敢地拣起了球又说道：“我是世界上最伟大的击球员！”他将球抛到空中。当球落下时，他挥棒击球，没有击中。“二振！”他大叫道。

    男孩停顿了一下，仔细察看他的球棒和球。他朝双手吐了口唾沫，然后搓动双手。他正了正棒球帽，又说道：“我是世界上最伟大的击球员！”他又将球抛入空中，挥棒击球。没有击中。

    “哇！”他叫道，“我是世界上最伟大的投手！”

    你的心态决定了环境如何影响你的生活。小男孩的环境并没有改变，但他乐观的态度以及他的自我激励，给所发生的事情赋予了积极的意义。

    那么，我们该如何及时地鼓励自己呢？

    如果你还年轻，你周围的同学朋友都在忙着谈恋爱，你却没有谈。不是你不受女性欢迎而是你凭直觉感到，你的目标是几年后出国深造。你得花大量的时间和精力在英语的突破上。你懂得权衡利弊，结果明智地选择了暂时不谈恋爱。尽管同学朋友甚至家人会笑话你的固执，但你却没有动摇，最后终于达成了自己的目标。就冲这点执著，你就可以及时鼓励和奖赏自己。给自己买件名牌货、奖励自己外出旅游一次，写篇日记表扬肯定自己，找最亲近的家人倾诉自己的看法……你会有更大的信心去面对更难处理的事情。

    如果你已经事业有成，但是经常处于烦不胜烦的无形压力之中。要为家庭、为事业、为自己的抱负操心，你可以随时去找到一点一滴的成功和成就，鼓励自己。

    比如，同家人去看电影、听音乐会、散步、逛书店商场，心仪许久没舍得买的东西买回家，约几个朋友去餐馆吃一顿或者开着车去飙一飙。总之，把你所做的这一切当成是对自己及时的鼓励或犒劳。如果你是女性，就去买套好衣服、买套昂贵的化妆品、去精心打扮一下自己，逛逛商场或出席舞会，让你的回头率更高，使你有成就感。