如果整容可以让你快乐

    “修形”似乎无可厚非，但说到整容，多少会有些争议。整容手术不是什么大事情，如果整容可以让你得到你想要的、可以让你快乐，那么就去做！

    少年时代，“减肥”是永远的话题。似乎无论怎样，只要减轻5公斤，人生就能到达另外一个美好阶段。也见过快乐的胖子，但是多数人都在为自己胖而不快乐。

    如果一定要减肥，在尝试完市面上各种古怪的瘦身汤和各种药品之后，我主张适度减少进食和运动减肥。

    如果做运动对你实在太困难了，在这里我分享一个我个人屡试不爽的减肥秘诀之蛋羹减肥法。

    原理很简单。鸡蛋含有人体需要的多种营养物质，同时一个鸡蛋大概含有80卡的热量。但肠胃蠕动消化这些热量需要大概90卡。所以从理论上来说，应该是越吃越瘦的。

    具体操作上是每天吃蛋羹，把鸡蛋打碎加入食盐和温开水，用蒸锅蒸成黏稠状后食用。

    还有一个更方便的办法：把鸡蛋打碎后加入食盐和温开水（注意一定是温开水），然后微波炉跳转到“蒸煮”挡，5分钟之后即可食用。

    加水做成蛋羹而不是直接吃水煮蛋，是因为加水之后会更有腹饱感。

    吃法不限，饿了就可以自己做来吃。当然你可以配合一些维生素E、胶原蛋白，以及一些其他的维生素来补充身体需要的营养物