上、思想里的灰尘该如何清洗呢？是的，如果一个人思想永远都保持不变，那它也会积满一层薄薄的灰尘。事物发生变化有内因也有外因，内因是主要原因。任何人都不是完人，都会面对太多的物质诱惑、**折磨。若内因不为之所动，外因的作用将微不足道。 古人云：吾日三省吾身。这“三省吾身”，其实就是在打扫生命中蒙落的尘土、心灵上的灰暗，就是在反省自己的言行，检讨自己的思想和精神。时刻提醒自己清洗自己的心灵，甩开无谓的烦恼，让自己能够淡然地看待人生。

    人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。开始的时候你可能不觉得，但慢慢地，多了，你就发觉你的思想会迟钝，不好用了，总是容易出错。这些都是灰尘的表现和症状。心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？及时打扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都能够求得的。可是并非所有的人都明白，懂得烦恼的东西必须放弃，轻装上路。

    沙漠中有个流浪汉，他在看不见尽头的路上长途跋涉，背着一大袋沉重的衣服，一根装满水的粗管子缠在身上，两只手里各托着一个袋子，越走越沉，但他不肯放弃这些东西，最终也没能走出沙漠。这个故事虽然有些荒诞，但现实生活中的人们何止如此？我们的心灵往往要背负更多更重的包袱——或以物喜，或以己悲！

    我们每天都生活在满是灰尘的世界里，灰尘就在我们周围，甚至无孔不入。我们身上都沾有灰尘。或多或少，或小或大，但因为它们太微小，所以并没有被我们的肉眼所捕捉到和发觉到。只能够等衣服脏了，把衣服脱下来洗个干净，那时候我们才知道原来一天的灰尘会有多少。要是身上有灰尘，我们可以拍打衣服来使它散落；生活用具上要是有灰尘，我们就只能用水洗，用布抹掉；地上要是有灰尘，我们可以用扫把扫用拖布拖掉。唯有让自己的思想历久常新，不断补充新知识新记忆，我们才可以不让自己的思想积满灰尘。

    找个时间，帮自己的心灵扫扫灰尘，给自己的心灵洗个香喷喷的澡，让自己的心灵晒晒太阳。 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于天天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的暗影。生活节奏快了，自己调节一下，过好自己的生活，让生活来追求自己；工作不顺意，换个环境，找让自己高兴的事情来做；把亲人的期盼变成自己生活与工作的动力，多点时间陪伴他们。外在的因素我们不能阻止，但从心里关心，做一些我们能力范围内的事情，心里净了，人也快乐了。