想把所有的注意力都用在现在所做的事情上，却难以控制内心野马般的杂念……

    想要学习心无挂念的生活态度，不妨回到学生时代：每天早上醒来，吹着口哨刷牙洗脸，然后一蹦一跳地到教室学习，认真地听老师的每一堂课，专心地学好自己的专业，然后和同学打闹着走回宿舍，一边泡脚一边看小说，最后便心无挂念地进入梦乡，第二天的生活依旧如此。回想起来这实在是一段黄金岁月，在这段岁月里，我们一心做着眼前的事，没有一点杂念，心灵宛如白云拂过，轻轻地来，轻轻地去。可后来，当生活越来越现实时，很多时候，心会被源源不断的琐碎和牵挂占据，即便是偷得浮生半日闲，也无法让自己的心思绝对安静。

    一无杂念挂心头，的确是人生的真境界！

    陶渊明在“采菊东篱下，悠然见南山”的意境中，扛着锄头，独上南山，伴着篱下盛绽的菊，他怡然自乐。一抬眼间，晚霞微云，温煦的夕阳将山头覆盖出几分秋意。笑，悄悄地漫上唇边，这，才是陶渊明所要的生活。一去挂念在心头。

    “晨兴理荒秽，带月荷锄归！”他快乐地唱道，只有心无杂念，才能如此释然地带着愉悦来回味这简单的幸福吧。融和着闲趣与满足的辛劳，就算这辛劳中有滴滴的汗水，也会在心灵上绽开了花。

    的确，心无杂念地歌唱，才能让生活来得更加充实满足。

    一念天堂一念地狱，如果我们不再有莫须有的想法，就不会有莫须有的烦恼了。心无杂念成大道，很多时候，正是因为心有杂念，患得患失，才使得生活出现了很多的障碍，而这些障碍，都是自己给自己的。

    当然，话说回来，任何一个吃五谷杂粮长大的人，都是在俗世中成长起来的，心存杂念，这很正常，谁都无法做到每时每刻心灵纯洁无瑕。我们所说的，只是不要允许杂念常常围绕在身边，把我们的心深深囚禁就好。只要我们能让自己生活的某个片刻，心无杂念就好。一个人一辈子，不妨偶尔为自己创造这样的片刻，哪怕只是很短的几分钟，做到心无杂念的境界，你就一定能够为自己找到一种物我两忘，悠然舒畅的心境。

    我们常说，孩子的笑最纯洁，初恋的情感最纯真，那一个简单的“纯”字，就是一无杂念，方能绽放最可爱的美丽。心无杂念，其实就是一种向童心向真爱回归的心态，回归到那个纯真时代最平淡幽美的状态和境界。

    或许，心无杂念，就在于你回归简单的那一刻！

    幸福心语：

    一念天堂一念地狱，如果我们不再有莫须有的想法，就不会有莫须有的烦恼了。心无杂念成大道，很多时候，正是因为心有杂念，才使得生活出现了很多的障碍。当然，任何一个吃五谷杂粮长大的人，都会心存杂念，这很正常的，但我们所说的，只是不要允许杂念常常围绕在身边，把我们的心深深囚禁就好，只要我们能让自己生活的某个片刻，心无杂念就好。