是训练，任何一门功夫都需要刻苦训练，那些出神入化的魔术师之所以能够掩

    人耳目，与他们的天分有关，但最主要的是他们平时的反复训练。撒谎者也能

    通过训练使谎言和自己的体态一致起来，这就是他们撒谎成功的原因之一。其

    次，有意识地节制自己的肢体语言。不管你的身体语言与谎言分歧有多大，只

    要不做任何动作，就不会泄露秘密，这是一种很聪明的掩饰谎言的方法。

    但是还有一个问题，就是尽管你控制住了主要的身体语言，但是有些微妙

    的身体语言还是无法避免，比如眨眼、瞳孔变化、脸红、心跳等，当然这些微

    妙的信号不易被人发觉，只有通过专业的慢速摄像机人们才会意识到。在实际

    生活中，也只有那些专业人士才可能捕捉到。

    撒谎不容易，没有人能够天衣无缝地撒谎，那些微妙的甚至连自己都意识

    不到的身体变化，无时无刻不在出卖你。有时候人们会通过减少自己的曝光量

    来掩饰自己的身体语言，比如他可能会选择坐在一张桌子前与别人交谈或者在

    自己与对方之间放些东西等。不过人们在审问犯人时，绝对不会让他们坐在角

    落或者其他任何可以隐藏自己的地方，相反，往往会把他们单独置于明亮的灯

    光下，而且还会用录像机记录他们的一举一动，所以罪犯者是很难撒谎成功的。

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    3 识破谎言的基本线索

    身体语言是破解谎言的一条重要线索，主要表现在人的手、手臂、腿等部位以及它们的各种动作，这些都会或多或少地泄露人们内心的秘密，只不过很多人意识不到他们的身体也在喋喋不休，以至于在自己嘴巴拼命说谎的时候，身体语言已经暗渡陈仓将真相告诉对方了。

    人们在试图说谎时，总是设法回避对方的眼睛，很少与对方进行目光交流，这是典型的撒谎信号。眼睛是心灵的窗户，人们最容易从一个人的眼睛里看穿他的心事。人们在撒谎后，自然会感到心虚，眼睛总是飘忽不定，不知道把目光放到哪里好。相反如果一个人问心无愧，或者是被人冤枉的，那么他一定会睁大眼睛瞪着对方，直到澄清事实为止。

    判断一个人是否说谎，完全可以从他的身体语言中找到线索。

    首先，一个撒谎的人，他的手部动作会明显减少，整个身体也会变得僵硬呆滞。坐着时，也许他会一动不动地将手放在大腿上，站着的时候，可能会两手紧贴裤腿。简直是僵在那里了。一般人们收到信息时，不管自己的态度如何，都会做出相应的回应，或积极，或消极，或高兴，或愤怒，或辩解，或认同，也只有在撒谎时，动作才会变得如此僵硬而不自然，实际上这有点像“此地无银三百两”。